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睡眠障害

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昨夜はNHKの「風林火山」を見る為に、夕食もいつもより早くしてもらった。なのに風林火山が始まる8時にはうたた寝をしてしまい、10時に目が覚めた。最近、8時頃にうたた寝をするので気をつけていたが、大事な時間に寝てしまった。昨日も昼食後2時間寝たので、大丈夫かと思っていたが、寝てしまった。その後、11時から4時まで寝るなど、随分長時間寝てしまった。それでも、不定期な睡眠なので寝不足な感じがする。歳とともに睡眠障害が色々な形で出てくる。暑さから来た疲れが原因だろうか。お世話になった人にブドウを贈ろうと、南アルプス市の知人に電話する。もう、2・3日すると出荷できると言うので、注文をしておいた。品種はピオーネと安芸クイーンだと言う。買い物にGプライスへ行った以外は外出しなかった。それほど暑くならなかったので、涼むために郊外店へ行く必要がなかったこと、富士山が見えずにカメラ散歩ができなかったことが、その理由。今日の河口湖は雲が厚く、全く見えなかった。昨日、河口湖で撮った富士山とコスモスをアップする。
by kittajp | 2007-08-27 16:24 | 富士山
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