カテゴリ:息切れ( 17 )

体調は少し好転

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最低気温18.4度、最高気温24.0度、湿度70%。朝の血圧は135/80。朝は1時頃から6時頃まで雨が降っていた。その後も小雨が舞っていたが、10時ごろから雨は上がった。しかし、日が出ることは無かった。曇り日を良いことにして、南側の庭の草取りをする。苔が生えている場所の草取りは、ほとんど終わった。肩の痛みを少し和らいだ。イオンモールへ行き、5000歩の散歩をするが、息苦しさも感じず、肩の痛みも感じず、苦労せずに歩けた。エクササイズの影響か?気候の所為か?とも角有難かった。「体調は少し好転」した感じだ。六郷から貰った二十世紀の梨も、美味しくいただけた。昼食は、イオンモール1Fのレストラン街の「いきなりステーキ」でワイルドハンバーグステーキ300g、1100円を取る。シニアカードを見せて、長い行列の先頭に入れるので、待ち時間ゼロで助かるが、行列は相変わらず、店外に長くできて、人気の高さは相変わらずだ。知り合いの店員さんが、挨拶に来た。かなりのお得意さんのようだ。昼寝を1時間取る。今日、取ったハンバーグステーキをアップする。お腹は一杯になったが、味はイマイチだった。




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by kittajp | 2017-09-06 15:24 | 息切れ | Comments(2)

息切れ

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最低気温24.1度、最高気温26.9度、湿度80%。朝の血圧は127/64。昨日は、夕方、御飯の支度が面倒になり、夕食を食べに、イオンモールに出かけた。臨時の駐車場も含めて一杯に車が入っているのには驚いた。夕方でも、凄い人だった。ダメもとで、屋上の駐車場に行ったら、2・3台分空いて居た。フードコートの若太郎で「アジのタタキ丼」を取った。スターバックスへ行ったが、余りにも長い行列で使うのを諦めた。桜広場では、4時から始まったビンゴゲームで大賑わいだった。「アジのタタキ丼」を取る時に醤油が入った器を手を滑らしてハンブルしていまい、シャツとパンツと短靴を醤油だらけにしてしまった。一瞬、脳梗塞で手の神経が麻痺したかと思うほど、自覚のない失敗だった。直ぐに、水で汚れを落としたが、醤油の臭いは取れずに閉口した。帰宅して洗濯をしたら、少しに醤油の臭いは薄くなった。今日は、朝7時の予報では乾くと言っていたが、一日中雨で乾く気配はなかった。最高気温も32度の予報だったが、27度までしか上がらずに、少し寒く感じた。朝食の後で、後片づけを終えると、肩が猛烈に痛くなり、横にならないと治らない。治ったところで、ストレッチをすると動けるようになる。アレルギー性結膜炎の薬を点眼してイオンモールへ昼食に出かける。雨が降っても、酷い人出だ。「豚屋とん一」で「半熟卵カツ丼」をとる。ここも。長い行列だった。今日は、息切れが激しく、モール内での5000歩の散歩はつらかった。昼寝を1時間する。今夜は、六郷のおごりで、フランス料理で、墓参りの清めを行うと言う。とても、贅沢でオシャレな夕食になりそうなので期待したい。問題の「アジのタタキ丼」をアップする。

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by kittajp | 2017-08-15 15:57 | 息切れ | Comments(2)

盆飾り

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最低気温26.1度、最高気温33.1度、湿度60%。朝の血圧は137/69。熱帯夜で朝から暑く湿度も高く気持ちが悪い。息切れが酷いが、我慢して部屋の掃除と、お盆の支度を始める。曇っているのに、汗だけが派手に出て、作業は、中々進まない。その上、ヘモグロビン量が10.5で息苦しい。イクスタンジの副作用か?胃炎の影響か?大腸のポリープの影響か?はっきりしないが、困ったことだ。当面耐えるのみの行動だ。それでも、何とか掃除と、お盆の飾りつけを完了する。新しい薬・ザイティガ・ アビラテロン酢酸エステルは食後2時間後に服用することになっているが、飲むのを忘れて仕舞った。また、次の食事1時間前に服用することになっているので、それに合わせて服用する。また、忘れそうだ。ひと休みして、10時ごろ、イオンモールへ出かける。すでに、駐車場は殆ど満車の状態だった。屋上の駐車場に入れる。如何にも、お盆休みのハレの日のムードで、着飾った人たちで賑わっていた。「山の日」らしく、桜広場では、世界遺産・富士山の宣伝をしていたが、人々の関心は薄い。昼食は、王記厨房で「3種合わせ味噌ラーメン」を取る。味噌ラーメンは、豚骨ラーメン屋さんの方がずっと美味しかった。帰宅したら、六郷から、お盆のお供物が届いていた。お花、スイカ、メロン、バナナ、パイン、リンゴ、グレープフルーツ、オレンジ、地元のカボチャとサツマイモなど。早速、仏壇に飾る。お陰で立派な飾りつけが完成した。その様子をアップする。



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by kittajp | 2017-08-11 15:59 | 息切れ | Comments(2)

蚊の発生

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最低気温18.2度、最高気温32.7度、湿度20%。晴れ。富士山は殆ど見えない。朝の血圧は146/73。朝から、5日ほど前に巣立ったツバメが家の前の物干し竿に来て五月蠅く鳴いている。また、夕方には蚊が家の中に入って来て五月蠅い。直ぐに、アースノーマットを点火する。季節は確実に進んでいる。風が無いので、暑さを強く感じる。輸血のお陰で、息苦しさは少し無くなった。特に、首や肩の痛みが無くなり楽になった。昼食はイオンモールの大戸屋で「長崎県産さっくり鯵フライ定食」880円、781cal、塩分3.1gを取る。ボリュウームが有って満足した。食後、スーツケース売り場で、小型キャリングケースを見て歩く。サムソナイト、イギリスのAntler,パリのDELSEY,AMERICAN TOURISTER等で目移りした。帰宅後、ネットで見たら、多くのメーカーが多くの製品を出しており混乱してしまった。また、喪服を新調しようと思って、アオキに入った。ホーマルウエアーは一番奥にあった。先ず、「10年は着れます」と言う看板が目に入った。私は60年着ている。それでも、余り不自由に感じなかった。今回は、腰回りの金具が壊れたので、新調を考えた。ところが6万円以上する。イオンモールでは1.5万円だった。そこで、また混乱してしまった。余り、役に立たないウインドウショッピングになってしまった。13日にイルポッジョで食べたデザートをアップする。





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by kittajp | 2017-06-16 16:31 | 息切れ | Comments(2)

ホットカーペットの片づけ

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最低気温15.7度、最高気温23.4度、湿度60%。朝のうちは曇り、午後からは晴れ。富士山は全く見えない。天気予報は午後から雨だと言っていたのに、全く当たらない。予報が難しい時期に入っているのだるか?全く、調子が悪い。息苦しさが酷く。朝食後は、かなりの時間横になっている。動く気にならない。それでも、5000歩の散歩のためにイオンモールへ行く。5000歩を歩くのに10回休まないと続けられない。この体力では、イオンモール以外へは出かけられなくなってしまった。更に、散歩中に時々目まいに襲われる。昼食は大戸屋で「鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食」898円 690kcal 塩分:4.1gを取る。スターバックスの挨拶は、「今日は涼しくて良いでね」と言う挨拶だった。言われて見ればその通りだった。帰宅後は、迷った挙句、ホットカーペットをしまった。残りの暖房は、三菱クリーンヒーターが頼りだ。知人がラベンダーの自家製化粧水を持ってきてくれた。好意は分かるが使う気はしない。知り合いに分けて歩くものだろうか。有難迷惑のようなきがする。「鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食」をアップする。



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by kittajp | 2017-06-08 17:09 | 息切れ | Comments(2)

甘々娘

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最低気温17.4度、最高気温22.8度、湿度50%。朝から曇り空。起床時に鼻血が出て慌てる。乾くと言う天気予報を信じて洗濯をする。1時には雨が降って来そうな天気になったので取り込むが、ほぼ乾いていた。朝から息苦しいが、除草した後の始末をする。今夜から本格的な雨になると言うので、慌てて活動したが、息切れは一層苦しくなる。全く快方に向かわずに、進行している感じだ。トマトやキュウリの誘引も行うが、直ぐに息切れがして肩が張り能率が上がらない。午前中に気象庁から梅雨入り発表された。平年より1日早く、昨年より2日遅いと言う。スターバックスの店長に教えたら、「雨が降っていないのに、どうして梅雨なんですか?」と聞かれた。そう言えば、理解できないが、四国から関東甲信まで雨の範囲に入ると言うので、まとめて梅雨入りを発表したのだろう。庭仕事の後でイオンモールへ行き、5000歩の散歩を始めたが、すでに、疲労困憊の状況で、300歩ごとにソファーで休まないと、あとが続かない。快方ではなく、悪くなっている感じだ。昼食は、イオンモールの大戸屋で「真だらと野菜の黒酢あん定食」861円 771kcal 塩分:5.1gと無料のドリンクバーの利用券でブドウ液を取る。食料品売り場にトウモロコシを売っていた。ゴールドラッシュは1本195円、甘々娘は1本295円だった。高級品だ。随分、差が有って驚いた。今度の日曜日に甘々娘が前の家から届くかもしれない。今夜から明日にかけて、シッカリした雨が降るようだ。甘々娘とサクランボの時期は梅雨の時期だ。この時期には例年のことながら胃腸が悪くなる。すでに、今朝から胃腸の調子が悪い。例年のことだが、気を付けないといけない。3日に山中湖交流施設で撮った富士山をアップする。



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by kittajp | 2017-06-07 15:44 | 息切れ | Comments(0)

梅雨の支度

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最低気温16.3度、最高気温26.9度、湿度40%。朝から良い天気。でも、午後から曇って来て、風が強く吹く。富士山は全く見えない。血圧は147/71。朝食後も、息切れが強く。横になってテレビを見ている。首の痛みは少なくなっている。5000歩の散歩のために、イオンモールへ出かける。無理をしないように、500歩ごとにソファーで休む。昼食は大戸屋で、「チキンかあさん煮定食」839円 767kcal 塩分:5.6gを取る。チキンかつを煮込んで、大根おろしを沢山入れたものだが、少し、脂っぽくて食べずらかった。サービスのドリンクバー券でアイスコーヒーを飲んだ。これで、コカ・コーラに始まった、ドリンクバーのメニューは全て征服した。一番、不味かったのは、ウーロン茶だった。美味しかったのは、コカ・コーラだった。次はカルピスソーダだった。昼食を食べると、少し元気になる。そこで、スターバックスのお姉さんと会話をして、残り半分の2500歩を歩く。買い物をして帰宅して、30分ほど昼寝をすると更に元気になる。明日から梅雨が予想されるので、梅雨の支度として、庭木の整理を始める。椿とツツジと山茶花の落葉の整理をする。3日に山中湖交流施設で撮った富士山をアップする。



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by kittajp | 2017-06-06 17:03 | 息切れ | Comments(0)

甘甘娘

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最低気温13.0度、最高気温26.7度、湿度30%。朝から良い天気。でも、富士山は半分雲に隠れている。血圧は138/69。息苦しく、朝食後も、息切れが強く。横になってテレビを見ている。イクスタンジを止めて1週間、その効果が全く現れてこない。それどころか、悪くなっている。今朝は、昨夜、六郷から貰った「トウモロコシ・甘甘娘」と薩摩揚げ、人参、ゴボウの煮物で朝食にする。「甘甘娘」は甘さ一杯で美味しく例年の味で食べられた。もう、トウモロコシの季節だと改めて感じた。土曜日には、豊富の道の駅でゴールドラッシュの初売りがあり道路が大混雑だった。2万本が2時間で売り切れたとの話。早く売って田植えの支度をしなければならないので、大変だ。薩摩揚げ、人参、ゴボウの煮物はいつも、ゴボウの筋が感じられない技術に驚かされる。老人に優しい料理だ。京都のお土産も美味しかった。洗濯をして昼食と散歩のためにイオンモールへ行く。散歩は、500歩ごとに休んでいる状況で、最低の体力だ。それでも、歩かないと歩けなくなってしまうと考え、5000歩は歩く。昼食は大戸屋で、「鶏と野菜の黒酢あん定食」861円 1,013kcal 塩分:5.2gを取る。ドリンク券は、ホットコーヒーにした。その分、スターバックスでは、サービス券を使い、一番高いものは何か聞いた。ストロベリー クリーム フラペチーノ570円だと言う。先ずそれに決めた。次にそれに合うトッピングは何かと聞いた。豆乳だと言う。ほかには何かと聞いたら、クリームだと言う。それも気に入らないと言ったら、チョコレートだと言うのでそれにいした。想像通り甘いだけの飲み物だった。帰宅後は昼寝1時間。それで、何とか動く元気が出てきた。爽やかな天気だった。3日に山中湖花の都公園で撮ったポピーをアップする。





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by kittajp | 2017-06-05 15:52 | 息切れ | Comments(0)

息苦しい

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最低気温13.6度、最高気温28.1度、湿度20%。朝から良い天気。でも、富士山は雲に隠れてほとんど見えない。昨夜も、頻繁に目が覚めてトイレに行ったが、そのたびに直ぐに寝入ってしまった。でも、今朝の血圧は144/70とサッパリしない。朝一で鼻血が出るが慌てずに、シッカリ5分ほど対応する。今朝も昨日に続いてストーブを点火する寒さだった。TBSのサンデーモーニングを見る。ロンドンで事件が起きた。3人の容疑者を警察が追っていると言う。国会では加計学園を巡って応酬が有った。また、国連で日本政府に「報道への政府圧力」についての警告があった。放送法4条の訂正を要求している。加計学園では、前川文科省前次官から、内閣関係者3人からのの働きかけの証言が有った。議会は知らしめることに意味があるが、今は知らしめない方向に進んでいる。忖度がすべての局面で広がっている。地球温暖化でトランプ大統領はパリ協定にNOを突き付けた。パリ協定からの離脱を表明した。国内外での反対の声も大きい。ロシアゲート疑惑の目隠しとか、ほかの公約の実現が進んでいないことが原因だと言われている。東京都政が動き出した。自民党へ知事が離党届を出した。小池知事の支持率は61%だが、都民ファーストの会の支持率は11%と乖離があるが、それは、報道の影響だろう。小池知事は、総理の地位を狙っているので、国政への進出を考えている。「風を読む」では、「官僚の発言」を取り上げる。前川前事務次官の明言を避ける受け答えだけ、が目立った。加計学園で目だったことは、忖度と言う事だ。官邸主導の流れは小泉政権から強まって来た。官邸主導の意味が問われている。内閣人事局制度で官僚が委縮してしまっている。官邸が独走している。等の意見が出た。首の痛みは、少し良くなったが、息苦しさは一向に良くならない。イオンモールでの5000歩の散歩も、頑張らずに、苦しくなったら直ぐに休むことにした。無理が効かなくなったし、無理して心不全ではもったいない。かなり長期戦になりそうだ。昼食はイオンモールの大戸屋で「彩り野菜と炭火焼きバジルチキン定食」865円 635kcal 塩分:5.2gと無料ドリンク券でカルピスを取る。スターバックスへ行くと、元気なお姉さんが遠くから「コンニチワ」と声をかけてきた。商売がうまい子だと思った。桜広場では歯の無料診断を行っていて、子供を中心に大賑わいだった。今日は、虫歯の日だったようだ。帰宅した時には、肩がパンパンに張っていたが、「ドクターX」を見ながら昼寝を1時間ほどしたら、痛みは完全に無くなっていた。風もあり、爽やかな日になった。3日に山中湖花の都公園で撮ったポピーをアップする。





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by kittajp | 2017-06-04 15:36 | 息切れ | Comments(2)

ポピー

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最低気温11.1度、最高気温28.8度、湿度20%。一日中良い天気だった。昨夜は、1時間ごとに眼が覚め、ほとんど4時間ぐらいしか眠っていなかった。その為か血圧は154/78と高かった。富士山が良く見えたので。洗濯をして7時40分に家を出て、山中湖花の都公園に出かける。体調は極めて悪いが、車を運転するには、問題ないようだ。少し、眠気がする。朝食と後片付けまでは問題なかった。8時半に現地に着く。予定通りだ。ポピーが目的だが、一番奥の圃場だった。歩く気出すと、最低の体力になっているのに気がついた。20日に同じ場所に行った時より、倍ぐらいは体力が落ちていた。息苦しさを我慢して、最小限の散歩になってしまった。ポピーの植え付けは20アール程度の小さな場所で、撮影場所を選択して歩くほどのことが無いのが救いだった。でも、規模の小ささには驚いた。そこから、山中湖平野の交流広場に向かった。途中、白鳥の餌場を見たが、誰も撮影していなかった。私も、そこで止まる体力は無かった。交流広場では、ウオーキング大会の準備をしていた。着いた頃には、風が強く、波が荒く、空が白くなり、雲が出始めていた。9時半にそこを出て、河口湖方面に向かうが、その近くに着いた頃には、空が白くなり、富士山の半分は雲に覆われていた。体調も悪いので、そのまま帰ることにした。精進湖周りで11時には、イオンモールに着く。イオンモールも、富士山麓も随分空いていた。帰り道で睡魔に襲われることを心配していたが、その気配は全くなく、助かった。青葉の樹海のドライブ気分が良く楽しかった。大戸屋で「鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食」878円 590kcal 塩分:4.1gと無料券でメロンジュースを取る。砂糖水だった。帰宅後は、昼寝をしながら、NHKの「おんな城主直虎」と日テレの「ドクターX」を見る。今日、山中湖花の都公園で撮ったポピーをアップする。



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by kittajp | 2017-06-03 16:15 | 息切れ | Comments(0)