カテゴリ:浮腫み( 5 )

大葉の片づけ

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最低気温-3.5度、最高気温10.2度、湿度20%。朝の血圧は158/73。朝は晴れている。富士山も良く見えている。浮腫みは右足の親指の下駄の鼻緒にあたる部分に集中して痛むようになった。寒むくて、動く気がしない。イオンモールの散歩もサボりたくなる。それでも、結局5800歩、3.9㎞歩いた。昨日、ハワイ島の相談を受けたが、再度電話で相談したいとのことだった。ところが、調べてみたら今回、彼女が泊まる予定の、フォーシーズンズのホテルは、私が行った頃には、存在しなかったことに気付く。完全に勘違いしていた。それでは、相談にならないので、イオンモールへ行って、最初に未来屋書店へ行く。外国旅行コーナーを探し、「地球の歩き方・ハワイ2」を見つける。そこで、フォーシーズンズを地図で見つけようとするが、中々見つからない。机に座り込んで、やっと見つけた。空港から、高級ホテル群が位置する手前に有った。コテージ形式で800ドルと値段が良い、私が勧めたヒルトン・ワイコロアの300ドル、マウラニ・ベイホテル600ドルに比べても、値段が高く比較にならない。その範囲の知識で相談に応えて置こう。昼食は、リンガーハットで「長崎ちゃんぽん」とサービスの餃子5個626円を取る。朝食時に食欲が無かったので、昼食は軽いものにした。家庭菜園の大葉が全部寒さで黒くなったので、抜いてしまった。通りから見えるので、放って置くのは良くない。ラベンダーセージも半分は、花が枯れてしまった。例年より早く枯れた気がする。紅葉も八割方散って仕舞った。庭の整理を始めたいが、寒くて、手が出ない。今日、食べた「長崎ちゃんぽん」とサービスの餃子5個」をアップする。



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by kittajp | 2017-12-13 15:16 | 浮腫み | Comments(2)

足裏の浮腫み

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最低気温0.3度、最高気温15.2度、湿度30%。朝の血圧は145/72。朝は晴れている。富士山も良く見えている。洗濯をする。ヒートテックの半袖の下着が無いのに気付く。朝起きてい一番早く気付いたことは、足の裏側に浮腫みが出たことだ。歩きずらいことに驚く。靴が履けなくなってしまうと考え、一時途方に暮れた。困った事だ。
(浮腫みの原因は、「血管が拡張して静脈やリンパによる水分の処理がうまくいかなくなるのでむくみやすくなる」と言う。「むくみがでる原因として腎臓病は最も多く。腎不全、ネフローゼ症候群、糖尿病性腎症、心不全、肝硬変、妊娠高血圧症候群、薬剤の使用(ステロイドやホルモン剤など)などでもむくみがみられます。)と言う。
腎臓の検査数値が悪いのは良く担当医から指摘されている。薬剤の使用(ステロイドやホルモン剤など)も長い期間使っているので、その影響は十分に考えられるが、その薬を止めることは出来ない。騙し騙し様子を見る他に手はない。
(「静脈還流障害」の初期症状による場合があります。その血流を助けるために静脈には逆流を防止する弁が備わっています。さらに足の筋肉による筋ポンプ作用によって血流が促されます。下肢で静脈還流が滞ると、下肢静脈内の圧力が上昇し、血管に炎症が起こり、血管内から血管外へ血液の血漿成分(水分)が浸み出て、細胞外に水分が貯留します。これが、下肢のむくみの原因となります。それが慢性化すると,静脈瘤や色素沈着、皮膚潰瘍などになる。と言う。)と言う事だ。
とも角、痛い足の裏を気にしながら、イオンモールに出かける。しかし、靴が足に合ったのか、余り痛みを感じずに行動できた。ただし、帰り道で右足の脛が痛くなった。この痛みは、以前経験した深部静脈血栓症の初期の痛さだ。これも、現在服用している薬の副作用なので、注意して見ているほかはない。昼食は、イオンモールの大戸屋で「大戸屋風チキン南蛮定食」880円を取る。タルタルソースは、一味を隠し味にした南蛮酢と相性抜群で美味しく食べられた。散歩は、6400歩、4.4㎞で浮腫みの影響は殆どなかった。帰り道で、イオンタウンのユニクロに寄って、ヒートテックの半袖下着を買ってきた。フリースのタイツが欲しかったが、上下組み合わせしかなかったので、諦めた。今日、食べた「大戸屋風チキン南蛮定食」をアップする。暖かい日だった。




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by kittajp | 2017-12-11 15:17 | 浮腫み | Comments(2)

冬景色

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最低気温4.5度、最高気温15.7度、湿度40%。朝の血圧は126/57。朝から良く晴れている。しかし、富士山は全く見えない。先ず洗濯をする。続いて部屋の掃除をする。掃除が終わって、出かけようと車を動かし始めた時に六郷から差し入れが届く。お父さんが、ヤクルト、高野豆腐の煮物、柿、リンゴを持って来てくれた。右足が、浮腫んで、これまで履いていた靴が窮屈になったので、大きい靴に履き替えていたので、出発が遅れ、お父さんと会うことが出来た。高野豆腐は植物蛋白が豊富で有難い。戦時中の貴重な蛋白源で懐かしい。早速、今夜頂こう。イオンモールの駐車場について気が付いたが、周りの山に雪が来ている。最初に八ヶ岳の雪に驚いた。良く見たら鳳凰三山にも雪が積もっていた。となると甲斐駒ケ岳も当然雪が来ているだろう。北岳は富士山より先に雪が積もっていた感じがした。いよいよ、甲府盆地は冬の景色になった。イオンモールが提唱する、店内の散歩コースを歩いてみた。1㎞のコースだが、私が歩くと余計な場所に立ち寄るので、1.5㎞になってしまった。新しい増築部分も、大分分かって来た。2Fには、男性用の洋服店が多く並んでいることに気付いた。昼食は、久し振りに大戸屋へ入った。「お久しぶりですね、○○さん」と皆さんが挨拶してくれて、先ず食前に薬を飲むための水とお湯を持って来てくれた。居心地は良いが値段が高い。「いわとろ丼と麦みそ汁の定食」878円を取る。イワシととろろご飯の組み合わせが、美味しかった。「秋ナスの揚げびたし」も美味しかった。野菜の一日摂取量の半分が取れると宣伝していた。洗濯物も良く乾き、暖かい日になった。今日、食べた「いわとろ丼と麦みそ汁の定食」をアップする。




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by kittajp | 2017-12-01 15:53 | 浮腫み | Comments(0)

お通夜

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最低気温-1.0度、最高気温14.5度、湿度20%。朝の血圧は164/79。朝から良い天気。富士山も良く見える。洗濯を始める。NHKの週刊ニュース深読みを見る。火球を取り上げる。値上がりの冬を迎えた。鮭は不漁、野菜も値上げ。鮭やイクラが高い理由は、記録的な不漁が原因。いくらは、1.5倍。野菜は葉菜類が高い。レタスは81%高いと言う。お米は1000g200円高くなっている。これでは小麦に需要が移っていくだろう。夏場の長雨の影響だと言う。インフルエンザの季節に入ったが、2回目を受ける時期が決まっていないと言う。ワクチンの不足だと言う。改良を行うために製造が遅れたためだと言うが、12月には需給が一致すると言う。手洗い、うがい、加湿に気を付けることが必要だと言う。北朝鮮の兵士が韓国に亡命した。その映像が公開された。今週木曜日に、木造船が秋田県に漂着した。8人は北朝鮮への帰国を希望している。アメリカでは、北朝鮮をテロ支援国家に指定した。9年ぶりの指定だ。これに北朝鮮は反発している。森友学園へ値引き額の根拠が不十分だと検査院が指摘した。日馬富士の暴行問題について、相撲協会は、貴乃花に協力を要請したが要求は受け入れられなかった。上野動物園のシャンシャンは生後160日を迎えた。ここで、深読みは終わった。続いて、鶴瓶の家族に乾杯のダイジェストを放送する。福島県棚倉町を先ず取り上げる。続いて愛媛県上島町を訪問。秋田県能代市で民謡、高知県香南市、鹿児島県枕崎市など。を流して「深読み」を省略した、勤労感謝の日の為か、手を抜いた番組に変わっていた。イオンモールへ行き昼食を取る。サンマルクカフェでランチタイムサービスで140円引きになるので入って見る。昨日までは混んでいたが、今日は空いていた。ホットサンドベーコンエッグ390円、コーヒー250円、チョコクロ170円で670円だった。お客は女性ばかりだった。味も問題ないし、値段を安い方だ。パスタも500円からなので、食べても良いかもしれない。散歩は、2800歩、1.9㎞で終わった。お通夜が有るので、早めに帰宅した。帰宅して驚いたことには、右足が浮腫んで、靴下のゴムの上が酷く浮腫んでいて心配になって来た。29日の町立病院の循環器内科を受診するか?28年9月28日以降、受診していないが、受診したい。また、6日の医大受診に相談したい。灯油が無くなりそうなので、注文した。留守にしていたら勘定は次の機会にすることで入れてもらうことにした。今日は、3時に家を出て、8時まで、親戚のお通夜の為に甲府に出かける。納棺が16時、16時40分に食事、通夜が18時に始まり、19時まで、それから自宅への搬送が行われる。明日も早いが、何時に行くか今日相談の予定。今日、行ったサンマルクカフェをアップする。暖かい日だった。




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by kittajp | 2017-11-25 14:27 | 浮腫み | Comments(0)

浮腫み

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最低気温7.9度、最高気温17.4度、湿度40%。朝の血圧は151/76。今朝は、曇り空。でも、富士山は良く見える。9時過ぎから日が出てきた。歯が痛いので、予約を入れたら明日の3時でないと空いていないと言うので、そこを予約する。右足の浮腫みが気になって来る。薬の副作用で、むくみ(浮腫み)の症状は、方々に出て来るが。この半年でかなり強くなってきた。ことに、この1か月位は酷くなり、足を曲げるのに支障が出てきて驚く。特に、生活上の不便は少ないので、放って置くが、とても不気味だ。「むくみ」→血液の中の水分が血管から外ににじみ出し、異常なレベルに増加した状態。腎臓、心臓、肝臓、内分泌系、静脈、リンパ節などの病気が原因。塩分を少なくし、バナナなど、塩分の排出を促進し、水分量を適正に保つ効果が期待できる。しかし、良く見たら浮腫んでいる症状は右足だけで、左足は何ともない。と言う事は、全身症状ではなく、3年前にやられた、深部静脈血栓症の再現かもしれない。朝コーヒーをこぼしてしまい。手に軽い火傷を負う。ヒリヒリするが、クリームを塗ると、手がベトベトするので、そのまま放って置いた。入浴時に沁みるが我慢することにした。イオンモールに昼食に出かける。「海老といかのシーフードピッツァ」(クリーミーな北海道産のモッツアレチーズを利用して)780円を取る。イートインコーナーで食べるが、この場所の利用は未だ、普及していないようだ。弁当箱を広げて食べる人、老人の休憩場所に利用する人など、イオン側の狙い通りにはいっていない。また、サンドイッチ売り場では、手軽なフルーツサンド9種類が店頭に並ばなくなった。23日の全館リニューアルオープンに向けて、各店の工事が外から一部見えるようになった。甲府駅にあるパンのヴィド・フランスとチーズタルトのミニパブロがスターバックスの前に来る。横綱・日馬富士の暴行にはがっかりした。今日、食べた「海老といかのシーフードピッツァ」をアップする。





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by kittajp | 2017-11-15 16:39 | 浮腫み | Comments(0)