町立病院受診

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最低気温21.5度、最高気温26.4度、湿度80%。朝の血圧は130/68。朝から小雨。午後から雨は止む。8時20分に町立病院へ出かける。病院近くの踏み切りで3分位待たされる。受付を終わって直ぐに、体重測定と血液採取が行われる。体重は62.8㎏で少し減った。10時に診察室に呼ばれる。ヘモグロビンA1cは6.9で前回より少し良くなった。eGFRが43で芳しくない。Kが4.2から4.7へと増えたと言って叱られた。果物の食べ過ぎだと言って、控えるように言われた。しかし、基準値は3.5~4.9で問題ないはずだが、控えるように言われた。果物は何を食べたか?と言われたので、シャインマスカットを2房、4日間で食べたと言ったら、半分に減らせと言われた。何を指示されても、守る気はないので、文句も言わずに聞き流した。旨いものは、旨い時期に食べるのが一番だ。「2週間前に大腸の内視鏡検査を富士川病院で受けたが、なんの音沙汰もない。もう結果は出ている時期だろうか?」と聞いたら、結果は、画像と一緒に、町立病院に届いていた。「ポリープは沢山有ったが、悪いポリープは無かった」という結果だと言う。黙っていれば、なんの説明も無く、放って置かれるところだった。とも角、検査結果は白で良かった。次は10月17日8時30分の予約になった。会計は10時半に終わり、薬局は10時50分に終わった。珈琲を飲み、身延饅頭を2個食べたところで全て終わった。イオンモールに行き、5000歩の散歩をして、「らあめん花月園」で「豚そば銀次郎」720円を取った。紙のように薄い豚のハム?が浮いていた。イワシの煮干しの香りが美味しかった。昼寝を30分した後で、庭の草取りをした。しかし、肩が張る。今日、食べた「豚そば銀次郎」をアップする。



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# by kittajp | 2017-09-12 16:16 | 糖尿病 | Comments(2)

甘過ぎたかつ丼

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最低気温21.7度、最高気温29.0度、湿度60%。朝の血圧は134/66。朝から良く晴れているが、富士山は雲の中。午後からは曇り空。前脛骨筋の痛みは、未だ残っていて不気味だ。気分的にも楽になるようにストレッチを励むが、余り効果は見えてこない。イオンモールへ行き、いつもの5000歩の散歩を難なく終えて、フードコートで一休みをしている時に、「豚屋とん一」のカツ丼500円の看板が目に入った。これは安いと思って昼食にした。私の次に来た客もワンコインを出して、同じものを注文した。やはり、考えることは同じだと安心して、調理が仕上がるのを待つ。オープンキッチンなので、全ての調理過程が見える。5分位で仕上がった。最初のうちは、美味しかったが、途中で甘すぎることに気付いた。そのうち、余りにも汁が甘すぎて、努力しないと食べられないことに気付いた。残すのも体裁が悪いので、無理して全部食べたが、その後が良くない。お腹が痛くなって来て、急いでトイレに行ったが、不快さは治らない。何回か食べたが、こんなに味が可笑しいことは無かった。調理員が女性だけのことが良くなかったかも知れない。余りの具合の悪さに、急いで帰宅して昼寝を30分ほどしたら、不快さはかなり少なくなった。安物買いの銭失いでひどい目に遭った。丸亀製麺関係のトンカツ屋なので安心していたが、酷い味だった。丸亀製麺は最近「コナズ珈琲」、「ラナイカフェ」などをイオンモール店に出店しているが、気を付けないと粗雑な仕込みになるかも知れない。「フリフリチキン」も始めたと言うが、ハワイ・ファンには喜ばれるかも知れない。今日のワンコインのカツ丼をアップする。ばね指になるまで庭の草取りをする。草取り中も前脛骨筋は痛む。



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# by kittajp | 2017-09-11 16:09 | 食べ物 | Comments(0)

前脛骨筋が、けいれん

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最低気温20.0度、最高気温31.6度、湿度40%。朝の血圧は127/85。朝から良く晴れているが、山中湖から見た富士山は雲の中。甲府盆地は綺麗な青空だ。洗濯をする。TBSのサンデーモーニングを見る。北朝鮮は、更に深刻な状況になっている。沖縄では、偵察機が昨日も飛び立った。最大威力の核実験が行われた。軍事行動をちらつかせるアメリカに対し、北朝鮮は更に贈り物をアメリカに贈ると言っている。日本政府も強硬政策を強めている。原子力空母ロナルド・レーガンと日本の自衛隊で海上訓練を始めた。エスカレートしている。トランプ政権は、軍事行動に進んでいる。金融と海上封鎖を進めようとしている。最後は度胸勝負だ。グアムへ行くか、アメリカ本土に向かうか、北朝鮮は考えている。アメリカは、新しい制裁案を提案した。原油輸出禁止などの提案。労働力輸出の禁止など。これまで北朝鮮に対し、制裁に前向きな姿勢を見せ始めている中国と、制裁に反対するロシアの存在が明らかになった。ロシアと中国が作った朝鮮ロードマップに従うことが大事だと言う。ミャンマーのロヒンギャの難民が急増している。これに、国際社会は非難している。スーチー女史は今や、犯罪者になっているとの非難が出ている。抗議デモが各国で相次いでいる。ノーベル平和賞の取り消しを求める動きが各国で起きている。「風を読む」では、韓国で斬首部隊の創設など、強硬な動きが見えてきた。韓国の話し合いの政策に北朝鮮は反応を示さなかった。そこで、韓国も核を持つべきだと言う世論が増えてきた。世論調査では、この意見が60%を占めていると言う。融和的姿勢を示していた。自主防衛路線がこれまで取られていた。1950年に朝鮮戦争が勃発し、1953年に休戦協定が結ばれた。ところが、韓国は、有事の時には、アメリカの指揮に入ることになっている。今の静観は、新左翼であり、反日を基礎のしている。南北の統一は、何百年単位で考えないと無理だ。朝鮮半島の戦争が起こった。昨夜は右足の「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)」が、つれて痛くなって閉口した。こむらがえりは、足の内側の筋肉が痙攣を起こして痛むが、昨夜は。外側の筋肉が痙攣を起こして閉口した。起きて、ストレッチを繰り返して、何とか痛みを落ち着かせた。一時は、2014年の今日、入院した深部静脈血栓症のようにも感じたが、少し、違う感じだ。単なる痙攣のような感じがする。イオンモールの「らあめん花月園」で「俺の鶏そば2017」を取る。スープがとても美味しかったので、塩分の取り過ぎを考えずに、珍しく沢山飲んだ。イオンモール入り口で、県がん患者サポートセンター(健康管理事業団内)が資料を配っていた。そのさい、大腸がん検診を勧める印刷がされた、トイレットペーパー1巻を配っていたのには驚いた。貰った資料には、大腸内視鏡検査を受けたうち、約5%が大腸がんで約62%が良性疾患だと言う。世界が注目する?ラーメンブロガー、ブライアン・マクダクストンさんが作った「俺の鶏そば2017」790円をアップする。



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# by kittajp | 2017-09-10 15:49 | けいれん発作 | Comments(2)

低血糖症

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最低気温20.1度、最高気温30.4度、湿度40%。朝の血圧は149/94。朝から良く晴れているが、富士山は雲の中。綺麗な青空だが、入道雲も見えている。洗濯をする。NHKの「週刊ニュース深読み」を見る。今日、建国記念日を迎えた北朝鮮の動きが注目される。北朝鮮の核実験強行に対し、国際社会はどう対応するのか?爆発規模は、広島の10倍の威力を持つ。国際社会は、これまで過少評価してきた。新たな制裁決議を目指すアメリカに対し、ロシアは対話による解決を主張している。北朝鮮は、国連の安保会議の動きを見ているようだ。圧力強化を主張するアメリカ、日本、韓国と、対話を主張するロシア、中国の動きが対立している。定年延長が、動き出している。65才定年を始めた生命保険会社・太陽生命を訪問する。年下が上司になるが、問題はないと言う。給料は、これまで60を過ぎると4割の支給だったが、65才定年制では、60才の給与が維持されると言う。すかいらーく、ホンダも65才定年制が進んでいる。65才定年制によって、教育費が削減されると言う。アプリを使って、スマホを乗っ取られることが始まっている。グーグルのソフトが被害を受けた。誰も対応する方法は無い、と言う。公式サイトを通じて広がった。表向きは通常の作用をするので、分かりずらいと言う。誰でも巻き込まれる危険にある。真子さんと小室さんの婚約が内定した。真子さんは、小室さんの太陽のような明るい笑顔に魅力を感じたと言う。日本航空が緊急着陸した。エンジンに問題があったと言う。テニスの伊達公子選手が引退した。日産自動車が新型電気自動車を発表した。走行距離が大幅に伸びた。「深読み」では、国を守る経費は幾らだろうか?を考える。PAC3は400億円かかる。来年の概算要求で、防衛費の要求は5兆円だった。何処まで、備えれば良いか?PAC3は34基ある。PAC3を助けるイージス・アショアに800億円かかるという。水陸乗用車も買うと言う。オスプレイも買うと言う。24万人の人件費も必要だ。イージス艦のSM3と陸上でのイージスアショアでミサイルに対応する。抑止力が期待されている。日本の防衛費はGDPの1%だと言われている。掛け捨て保険のようなものだ。武器は特注品で手造りの部類に入る。なので高額になる。適正価格かどうか、判断できない。しかし、防衛費に関心を持つことは大事だ。等の意見が出た。昼食はイオンモールの「王記厨房」で「牛バラ肉と白菜煮込みそば」を取る。食べやすく、美味しくいただいたが、食後の薬を飲むときに、大きなミスをして仕舞った。シュアポストと言う食前に飲むべき薬を食後に飲んでしまった。インシュリンの分泌を促し、血糖値を低下させる薬を、食後に飲んでしまった。間違うと低血糖症になり、意識がなくなってしまう。気を失う前に、甘いものをたくさん食べて、低血糖症を防がないといけない。そこで、スターバックスへ行ってケーキでも食べようと思った。ところが、混んでいていて、中々注文の順番が回ってこない。そこで、何気なくポケットに手を入れると、低血糖症状に服用するブドウ糖5.4gが入っていた。それで危うく助かった。以前一度失敗したので、ブドウ糖は身に着けて置く習慣を徹底していたので助かった。前回は、糖尿病専門医の世話になったが、今回は早く気付いて、自分だけで対応できてよかった。洗濯物は良く乾いた。今日、食べた「牛バラ肉と白菜煮込みそば」をアップする。



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# by kittajp | 2017-09-09 15:56 | 糖尿病 | Comments(0)

暑い

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最低気温22.0度、最高気温32.9度、湿度30%。朝の血圧は141/73。昨夜は2時頃に雨が降っていたが、今朝は良い天気。良く乾くと言う天気予報だったので、洗濯をする。富士山は殆ど雲の中。気になっていた、野菜の菜園の整理と草取りを始める。支柱類は全て取り外して片付ける。朝のうちとは言え、日の光は強く、直ぐに汗ビッショリになる。蚊も首の周りを旋回して、刺されてしまった。暑さに負けて、直ぐに作業を中止する。晴れた日の屋外作業は無理な身体になっていることを再認識した。昼食は、イオンモールの王記厨房で「五目湯麵」を取る。色々入っていて、親しみやすいラーメンだ。5000歩の散歩の途中で、イオンのラウンジへの人の出入りの多さに気付いた。スターバックスは、ほとんど暇な状態だったが、イオンラウンジは人の出入りが活発だった。タダほど強いものはない。株を持っていれば無料で利用できると言う。なので、満員状態だった。一方、スターバックスは、リニューアルの為に閉店している店が多いため、専門店へのお客が少なく、暇な感じだった。そこで、9月9日に行われる、99%祭りの準備をしていた。コーヒー生産者の生活向上のための活動も目的の99%まで達成している。100%達成を目指して頑張ろう、と言う活動だと言う。良く分からないけど、スタバのお姉さん達と一緒に写真を撮って貰い盛り上がった。今日は、余りにも暑く、涼しいイオンモールを離れるのが嫌で、ゆっくりしていた。なので、スターバックスのお祭りの手伝いをして仕舞った。帰宅後は、30分昼寝。ワイドショーでは、民進党山尾元政調会長の不倫問題で賑わっていた。一時は幹事長に内定していただけに前原新代表への影響は大きい。今日取った「五目湯麵」をアップする。暑い、暑さに負けた。



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# by kittajp | 2017-09-08 16:16 | 酷暑 | Comments(2)

シャインマスカット

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最低気温20.5度、最高気温24.9度、湿度70%。朝の血圧は128/70。朝は曇っていた。天気予報は乾くと予報していたが、ハッキリしない天気だったので、洗濯は諦める。暑くないことをラッキーととらえ、庭の草取りを始める。ところが、9時半ごろになって小雨が降ってきた。冷たい雨だった。雨は直ぐに止んだ。5000歩の散歩のために、イオンモールに行く。雨が降っても良いように屋上の駐車場に入れる。ときどき、屋上の駐車場は門を閉じていることが多いが、今日は空いて居た。屋上の駐車場は、車を置く位置と、モールへの入り口が近く、傘の必要が無いので、天気の悪い時には重宝する。5000歩、歩くのに3回休んだ。息苦しさは無かったが、肩が張って痛くなったための休憩だった。5000歩で4㎞くらいなので、1㎞は休まずに歩けるので、生活に支障はない。昼食は、王記厨房で「担々麵」を取る。ほかに、とんこつラーメン屋さんが2軒あるけど、王記厨房のラーメンの方がサッパリした味で食べやすい。スターバックのお客は少なくて、大変そうだ。社員が暗い表情で頑張っている。婦人洋装店の多くが、リニューアルオープンの為に閉店改装中のため、オープンしているお店が少なく、お客もそれ以上に少ない。雨雲レーダーが、雨雲が近づいていると連絡して来たので、急いで車に戻る、丁度降り始めるところだった。帰宅して一時間ほど昼寝をした。2時頃に出た雨雲レーダーは、10分後に30㎜/時間の豪雨が来ると教えてくれた。その頃、六郷からシャインマスカットがたくさん届いた。今年初めての高級ブドウだ。大きくて甘かった。今日、イオンモールで見たら、小さい房で1房1350円だった。とても身銭を切って買う決断はつかなかった。その後、豪雨が来ると言うので、庭の片づけをしているうちに、足を怪我した。サンダルが濡れていて可笑しいと思ったら血が噴き出していた。血液サラサラ剤を飲んでいるので、血が止まらずに、大慌てで大変だった。やっと傷口を見つけて、その近くを強く締め付けてやっと止血した。血が噴き出して大変だった。豪雨と言う予報は小雨で終わった。頂いた今年の初物シャインマスカットをアップする。



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# by kittajp | 2017-09-07 16:24 | 出血 | Comments(0)

体調は少し好転

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最低気温18.4度、最高気温24.0度、湿度70%。朝の血圧は135/80。朝は1時頃から6時頃まで雨が降っていた。その後も小雨が舞っていたが、10時ごろから雨は上がった。しかし、日が出ることは無かった。曇り日を良いことにして、南側の庭の草取りをする。苔が生えている場所の草取りは、ほとんど終わった。肩の痛みを少し和らいだ。イオンモールへ行き、5000歩の散歩をするが、息苦しさも感じず、肩の痛みも感じず、苦労せずに歩けた。エクササイズの影響か?気候の所為か?とも角有難かった。「体調は少し好転」した感じだ。六郷から貰った二十世紀の梨も、美味しくいただけた。昼食は、イオンモール1Fのレストラン街の「いきなりステーキ」でワイルドハンバーグステーキ300g、1100円を取る。シニアカードを見せて、長い行列の先頭に入れるので、待ち時間ゼロで助かるが、行列は相変わらず、店外に長くできて、人気の高さは相変わらずだ。知り合いの店員さんが、挨拶に来た。かなりのお得意さんのようだ。昼寝を1時間取る。今日、取ったハンバーグステーキをアップする。お腹は一杯になったが、味はイマイチだった。




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# by kittajp | 2017-09-06 15:24 | 息切れ | Comments(2)

庭の草取り

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最低気温20.6度、最高気温29.5度、湿度40%。朝の血圧は125/66。朝は寒く、8時頃までは、長袖長ズボンだ。朝から日が出ていた。早速、洗濯をする。しかし、1時ごろから曇って来た。富士山は全く見えない。肩凝りも和らいできたので、裏庭の草取りを始める。蚊に襲われるが、キンチョールでしのいでいる。NHKの「くの字体操」の効果だろうか、肩の痛みは、ほとんど感じずに作業ができた。昼食は、イオンモール・フードコートのリンガーハットで「野菜たっぷりちゃんぽん」720円を取る。提供される2種類のドレッシングが合っていて、美味しくいただけた。スターバックスが最近空いている。原因を尋ねたら、イオンモールの増築オープンに合わせて、専門店の洋装店が、リニューアルオープンをするために閉店する店が増えているので、買い物客が減っているからだと言う。スターバックスの前のお店も5軒ほど工事に入っているので、確かに影響は大きいと理解できた。帰宅後は1時間、昼寝をする。暑いから、扇風機を使おうと思っているうちに寝入ってしまった。前立腺がんの掲示板に3通ほど質問への回答を送った。2日に注文した、癌に効くと言う「釈迦の霊泉」が2時頃届いた。義理と人情で取っているものだ。1日に、1Fレストラン街のラーメン屋・「無尽蔵」で取った、一番安い「とんこつ醤油ラーメン」670円をアップする。土日は行列ができる店だ。



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# by kittajp | 2017-09-05 15:16 | 草取り | Comments(0)

下着の整理

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最低気温19.4度、最高気温28.1度、湿度50%。朝の血圧は141/74。朝は寒くて、長袖長ズボンだ。朝から曇り空で、10時頃から時々お日様が見える程度だった。富士山は全く見えない。いよいよ寒くなって来たので「下着の整理」をする。必要とするたびに買って用を済ませているので、増えすぎて必要な下着が見つけられなくなった。エアリズムや、ヒートテックなど、最近流行りの繊維だけだと良いが、皮膚が弱いので、木綿の下着も、時々必要になる。なので、木綿の半袖、長袖、タイツに分ける。ヒートテックも半袖、長袖、タイツに分けるた。旧式の繊維の下着は捨てることにして、大分見つけやすくなった。と思うが、かえって混乱しなければ良いが?少し、サッパリした。昼食は、久しぶりに「いきなりステーキ」で1350円の「ワイルドステーキ」を取った。お客は相変わらず多く、長い行列が続いている。でも、お客の利用単価は少なく、ほとんどが1350円のワイルドステーキだった。しかも、若者が圧倒的に多い。したがって、老人は少ない。なので、シニアカードを作って老人を呼び込みたい気持ちは理解できる。お陰で、行列がどんなに長くても、シニアカードを見せて、最優先に入店できる。今日、取った「ワイルドステーキ」300gをアップする。テレビのワイドショーでは、北朝鮮の水爆実験?に対するアメリカの反応について注目している。いよいよ難しい段階に入って来たようだ。



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# by kittajp | 2017-09-04 15:07 | 食べ物 | Comments(2)

防災訓練

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最低気温17.3度、最高気温29.1度、湿度40%。朝の血圧は143/75。朝は寒くて、窓を空けることは出来ない。半袖半ズボンでは寒くて我慢できない。朝から良い天気。洗濯をする。富士山は何とか見えるが、期待していた山中湖からは雲が邪魔して見えない。その上、今日は、町の防災訓練で、富士山麓へ出かけることは出来ない。8時20分にスマホに「総合防災訓練の実施について」の緊急速報の避難指示が出される。「地震が発生したので安全な場所に避難して下さい」と言う連絡。隣組のほぼ全員が、私の家の駐車場に集まった。組長さんが出欠を記録し、第一次集結場所をここにして、第二集結場所を小学校に決めて解散になった。ところが、解散する時に、参加者が,我が家の娘が植えたスダチの実を沢山取って行った。沢山生っていたので、許されるが、近所のことなので、叱ることも出来ず、酷い損害を受けてしまった。更に、余り実がついていない、ミカンの実も銭湯屋さんの小母さんが取ってしまった。大きさは十分だが、未だ青くて収穫までは2か月は早いのに、どさくさに紛れて取って行ってしまった。大損害になってしまった。今日のTBSのサンデーモーニングでは、ほとんどの時間を、北朝鮮のミサイルが日本上空を通過した問題を取り上げ、昼になると各局が北朝鮮の水爆実験を取り上げており、一日中、北朝鮮に混乱させられていた。昼食は、イオンモールの「らあめん花月園」の「嵐げんこつらあめん」680円を取る。そのラーメンをアップする。




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# by kittajp | 2017-09-03 16:29 | 食べ物 | Comments(0)

ミシュラン一つ星のラーメン

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最低気温16.8度、最高気温29.3度、湿度50%。朝の血圧は142/74。朝は寒くて、窓を空けることは出来なかった。半袖半ズボンから、長袖長ズボンに変わった。昨夜からの雨は、夜明けには止んでいた。NHKの「週刊ニュース深読み」を見る。今週水曜日に埼玉県新座市で突然の大雨で獨流からの釣り人がヘリコプターで救われた。短時間で急変する川には注意が必要だ。台風15号も明日から本土に影響を及ぼすと言う。台風10号は昨年、東北を襲った。それから1年経った。タクシー会社は営業車のほとんどが影響を受けた。町は復旧したが、岩泉町の山間部は、ほとんど復旧が進んでいない。元の家は土砂が入って住めなくなり、別の場所に住宅を新築している現状だ。29日、北朝鮮のミサイルが日本の上空を通過した。襟裳岬上空を通過した。深刻、重大な脅威であり、北朝鮮に抗議した。火星12型の発射を北朝鮮はテレビで放送した。今後も、太平洋で訓練すると北朝鮮は言っている。5000キロの射程を持つと言う。当然グアム島は射程内だ。国際社会は非難声明を出した。民進党の代表に前原氏が選ばれた。今日から役員人事の選考に入ると言う。サッカーのワールドカップのオーストラリア戦で、若手が活躍し、ロシア大会への出場を決めた。クロマグロ漁獲量増の道筋が決まった。羽田孜元総理が死去した。82才で老衰のために死亡した。「深読み」ではサンマの値段が高い、ことを取り上げる。昨年の倍の値段だと言う。不漁で日本の食卓から魚が消えているという。海の環境のせいで不漁になっていると言う。取り過ぎなどが原因だとも言われている。中国、台湾の業者が大きい船で大量に取って行く。公海は公海自由の原則で、幾らとっても自由だと言う。世界の魚介類の収穫が増えている。各国の争奪戦が厳しくなっている。中国の消費量が増えている。冷凍技術の向上で内陸部まで消費が進んでいることが原因だ。日本も回転鮨で外食での魚の消費は進んでいる。等の現状説明はあったが、今後の見通しが示されなかったのは、残念だった。10時には21度台で寒く、長ズボンでイオンモールへ出かける。肩こりは、大分、和らいできたが、息苦しさは変わらず、一気に5000歩歩くのは無理だった。昼食は、イオンモールのフードコートにあるラーメン店「らあめん花月園」でミシュランガイド東京2017で一つ星を取った「鳴龍の担々麵」840円を食べた。鳴龍は2016年はビグルマンだったが、今年は、ラーメンでは数少ない一つ星に出世したものだ。白ゴマのコクと、奥深い辛味と酸味が奥深い極上の担々麵だと言う。でも、塩辛かった。冬場では、血圧が上がり過ぎて、とても食べることは出来ない。3時過ぎになって気温が上がってきた。今日食べた、「ミシュラン一つ星のラーメン」鳴龍・NAKIRYUをアップする。



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# by kittajp | 2017-09-02 16:16 | 高血圧 | Comments(2)

とんこつラーメン

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最低気温21.0度、最高気温31.0度、湿度40%。朝の血圧は144/77。朝は寒くて、一度開けた窓を慌てて閉めた。急に寒くなることに驚いた。午前中は晴れ、午後から曇り。洗濯をして、目薬を点眼し、くねくね体操とストレッチ体操をする。昨夜は、ワールドカップ、「日本×オーストラリア戦」をゆっくり見て楽しんだ。ロシア大会が楽しみだ。回覧板を廻しに隣りのウナギ屋さんに行ったら、庭に柿とイチジクが生っていた。実りの秋だ。実って来るのが楽しみになる。最近、庭木に果物の木を植える家は少なくなった。なので、他人の家のことだが楽しみだ。昼食はイオンモールに行く。5000歩の散歩は、余り苦労せずに実行できた。今朝は、血圧が高かったので、寒くならないうちに、血圧を高めるラーメンを食べて置こうと思って、1Fレストラン街のラーメン屋・「無尽蔵」で一番安い「とんこつ醤油ラーメン」670円を取った。塩気が強く、脂ぎって美味しかった。イオンモールは、閉店したお茶屋さんの後に、studio CLIPと言う、婦人服と小物を扱う店がオープンして、賑わっていた。お皿1枚とか、小物入れとか、有っても無くても良いものを並んで買っていた。イオンモールの食品売り場につるむらさきが無かったので、農産物直売店「いーな とーぶ」に寄ってみた。意外に利用者が多くて驚いた。イオンモールの近くなので、時々寄ってみよう。今日、民進党新代表に前原氏が選出されたが、非自民の受け皿になれるか疑問だ。今日、イオンモールにオープンしたstudio CLIPをアップする。



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# by kittajp | 2017-09-01 15:53 | 食べ物 | Comments(0)

「神経を刺激するエクササイズ」

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最低気温24.3度、最高気温32.3度、湿度40%。朝の血圧は116/65。ほぼ一日中晴れていて、3時ごろから曇って来る。。富士山は山中湖花の都公園のひまわりを狙っていたが、9時過ぎには雲で見えなくなってしまった。今朝は、湿度が低いのか、少し涼しく感じた。肩の痛みも和らいできた感じがする。昨夜のストレッチが効いたのか、それともNHKのためしてガッテンで紹介した「カラダ若返りSP 1週間で動ける体が復活!」による影響だろうか、少し調子が良い。番組では、「神経を刺激するエクササイズ」をご紹介した。神経を刺激する!くねくね体操1「くの字体操」足を肩幅に開き、頭を固定して、腰を左右にくねくねと振るように動かす。 神経を刺激する!くねくね体操2「Sの字体操」足を肩幅に開き、体で「S」の字を作るように、肩と腰を左右に平行移動させる。肩を先に動かして 腰が後から追いかけるイメージで。 神経を刺激する!「がにがに体操」小刻みにジャンプしながら、ひざとひじをつける。の3種類だが、難しい体操ではない。1週間位続けてみよう。これで、肩の痛みが無くなれば助かる。イオンモールでの5000歩の散歩でも、肩が痛むことは無かった。ただし、息苦しさは変わらない。5000歩歩くのに10回は休んだ。ヘモグロビン量が改善していないことが原因で、泌尿器科で検討中だ。前回は、胸のレントゲン写真を撮った。昼食は、リンガーハットで「野菜たっぷりちゃんぽん」720円を取る。野菜480gだそうだ。でも、キャベツ、もやし、玉ねぎが中心だ。添付される生姜ドレッシング、柚子こしょうドレッシングが美味しかった。スターバックスが空いていた。今夜は、ワールドカップ、「日本×オーストラリア戦」でもっと暇になるだろうと、お姉さん達が諦め顔だった。今日、昼食に取った「野菜たっぷりちゃんぽん」をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-31 16:00 | 肩こり | Comments(2)

「いきなり!ステーキ]

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最低気温25.1度、最高気温34.2度、湿度50%。朝の血圧は132/66。ほぼ一日中晴れ。富士山は雲に隠れている。明日からは雨になると言うので、洗濯をして、薬の仕分けをし、爪切りをして、ストレッチをして、イオンモールの散歩に出かけえる。今朝は、熱帯夜になり、朝から気温が上がり、暑苦しい。5000歩の散歩を終わったところで、「いきなり!ステーキ」を見ると、50人位の行列を店に案内するところだった。衝動的に行列の一番前に行って、案内係に「シニアカード」を見せる。案内係は慣れたもので、「これからシニアカードのお客様を優先的に案内させていただきます。シニアカードをお持ちのお客様は、前に出てきてください」と呼びかけた。でも、私以外には、誰も出てこなかった。先ず、一人用の席・15番の席に案内する。そこで、私は、15番のカードを持って、受付・会計へ行く。受付で、ヒレ300gと、焼き方をレアで頼み、サービスのノンアルコールビールを注文して15番の席に戻る。着席するとノンアルコールビールと水が届く。しばらくして、周りはシッカリ焼けており、真ん中は真っ赤な肉が届く。プロが焼くので、見事にレアに焼けている。以前、ステーキはハワイのハイアット・リージェンシーや田中オブ東京で食べたが、それらに比べると値段は半値以下で、味は数等上だった。開店当初に比べて、お客の数は減っていないが、客の質はかなり落ちていて、ランチセットの注文がほとんどだった。空が曇って来たので、洗濯物が心配になり急いで帰宅した。しかし、しばらくして、また日が出てきた。しかし、東京都には、練馬区を中心に記録的短時間大雨情報が出された。帰宅したら、六郷から、ヤクルト、塩黒糖、くるみ黒糖、種無しピオーネ、キュウリ2本、茄子5本が届いていた。有難いことだ。今日、食べたヒレ300gをアップする。



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# by kittajp | 2017-08-30 16:20 | 食べ物 | Comments(0)

眼科受診

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最低気温24.7度、最高気温33.9度、湿度50%。一日中晴れ。富士山は雲に隠れている。洗濯をして、9時10分に家を出て、町立病院へ向かう。半年に一度の糖尿病関連の眼科の予約日だ。先ず、視力検査を行い、瞳孔拡張液を点眼される。20分位経ったところで、再度診察室に呼ばれ、暗室で網膜の検査が行われる。左右の目を、ルーペで上下左右を見て網膜の毛細血管に出血が無いかどうか調べる原始的な検査だ。結果は、異状無しで一安心。白内障も進んでいないとのこと。6月の運転免許の更新は裸眼でパスしましたと伝えた。担当医からは、眼鏡をするともっと良く見えますよ、と言う返事だった。矯正後は、右が0.9、左が0.9とのこと。アレルギー性鼻炎薬の話になり、薬は、どうしますか?と聞いてきた。そこで、。アレルギーの薬だけ下さいと言って了承される。次の予約は、2月20日の9時半に決まり、診察は終わった。診察費は520円だった。薬局では、コーヒーを飲み、身延饅頭を食べている間に用意され、680円だった。全て、終わっ。て10時40分だった。病院は空いていた。駐車場も空いていた。イオンモールに向かうが、瞳孔が拡張していて良く見えない。信号さえ、赤か青かも分からない。慌てて眼鏡をかけて少しだけ見えるようになった。イオンモールには、11時に着いた。昼食は、王記厨房で「天津麺」を取る。特徴の無い味だが、食べやすかった。5000歩の散歩をして帰宅した。洗濯物は良く乾いていた。室温35度の部屋で40分昼寝をした。今朝5時58分に、北朝鮮のミサイルが発射され、北海道上空を通過して6時12分に襟裳岬東方約1180キロの太平洋上に落下したことで、ワイドショーはその話題で沸騰していた。北朝鮮問題も新たな展開に入ったようだ。今日、昼食で取った王記厨房で「天津麺」をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-29 16:22 | 糖尿病 | Comments(2)

のどかな一日

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最低気温21.6度、最高気温32.0度、湿度40%。朝の血圧は137/75。朝から一日中晴れ。天気予報は一日中曇りの予報だったが、一日中晴れていた。気象台の天気の表現は理解できない。朝の気温は低く、過ごし易くなった。2日間続いた、鼻水と鼻血の症状が、今朝は見られず、気持ちの良い朝を迎えられた。曇って居たら、庭の草取りをしようと期待していたが、太陽の光は強く、草取りは諦める。富士山は雲の中。肩こりのストレッチを、時間をかけて頑張る。いつもに比べて肩こりの痛みは減少していた。したがって、イオンモールでの5000歩の散歩も無理なく実行できた。気温が下がり、湿度も下がり、過ごし易くなったため、少し、調子が戻ったようだ。ただし、日の光が1m位、家の中に差し込み、秋を感じさせる。昼食は、イオンモールのリンガーハットで「冷やしちゃんぽん」745円を取った。同時に前回、アンケートに答えて貰った招待券で、餃子5個をつけて貰った。今日は、ソフトバンクが、リニューアルの為の閉店に入るなど、閉店のお店が多くなり、専門店街が寂しくなっている。スターバックスは、未だリニューアルの為の閉店の気配はなく、お姉さん方に、面白水族館に出ているドクターフィッシュをパラオ諸島で沢山見たことを話してあげた。帰宅後、1時間昼寝。「のどかな1日」だった。今日、食べた「冷やしちゃんぽん」とアンケート景品の餃子をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-28 16:12 | 肩こり | Comments(0)

鼻血の洪水

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最低気温23.6度、最高気温32.7度、湿度40%。朝の血圧は126/64。朝は曇り空。昨夜は、この夏最後の花火大会を家の縁側から見る。でも、暑い夜で、ガラス戸を開け放して見ていた。昔からの花火大会で懐かしい。今朝は、鼻血の洪水で慌ててしまった。昨夜寝る時には、鼻水が出る感じだったが、今朝も鼻水が出ていると思っていたら鼻血で、軽率にシーツと寝間着を血で大幅に汚してしまった。早速、肩が痛いのを我慢して洗濯をする。汚れは綺麗に落ちた。一方、鼻水は止まったようだ。鼻が微妙に変化しているようだ。とも角、泣きっ面に蜂で大変だ。TBSのサンデーモーニングを見る。北朝鮮が昨日ミサイルを発射した。3発を発射し、2発が250キロとんだ。21日から始まった米韓合同演習に反発したものとみられる。25日に先軍節を迎えた。グァム島へのミサイル発射は行われるのか?9日の建国記念日までに軍事的挑発が行われると思う。このチキンレースは続くと思う。今の状況はしばらく続くと思う。アメリカ社会の分断は続いている。白人至上主義と人種差別反対の分断でアメリカ社会は混乱している。加計学園に動きが有った。大学設置委員会が意見を保留した。また、建設費の水増し申請が指摘されている。市民一人当たり14万円負担する必要性があるのか?国会の早期召集をしないのは、加計学園問題隠しではないか、と指摘されている。この問題は大きくなっていくのではないか。「風を読む」では、人は何故差別するのか?アメリカでモニュメントの撤去が行われている。白人至上主義を批判しないでトランプ大統領は批判された。人種の差別でアメリカは揺れている。人種、民族間で差別、偏見が世界的に進んでいる。この傾向は日本でも見られる。インターネットで、差別、偏見が表明されている。分断、差別、偏見が広がっている。それは、言ってはいけないよ、思っていても言ってはいけないよ、と言う事を言ってしまっている。心の寛大さが無くなってきている。などの意見が出た。昼食は、イオンモールのリンガーハットで「長崎ちゃんぽん」を取る。湿度が低く、洗濯物は良く乾いた。帰宅後昼寝を1時間取る。関係する掲示板に多くのメールが来ており、対応に時間をとられる。今日、取った「長崎ちゃんぽん」をアップする。




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# by kittajp | 2017-08-27 15:21 | 鼻血 | Comments(2)

アレルギー性鼻炎

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最低気温25.4度、最高気温34.4度、湿度50%。朝の血圧は137/71。晴れたり曇ったりの天気。富士山は頂上に雲がかかってしまう。昨夜は、8時頃になって、鼻水の洪水で驚く。鼻水を拭くのにタオルを3本使ってみたが、止まらない。仕方なくクーラーを止めたら、鼻水も止まった。しかし、クーラーを止めると暑くて眠れない。明け方近くになって、気温が下がってから少し眠ったが、鼻水で疲れてしまった。原因はアレルギー性鼻炎だ。でも、毎年、アレルギー性鼻炎は早くて11月になってから発生するが、今年は早い。アレルギー性鼻炎の多くの原因は、ハウスダストだ。これまで、クーラーでアレルギー性鼻炎にならなかったのは、体力があったからだ。今回、大腸内視鏡検査のために、野菜や、脂肪、蛋白など消化の遅いものを摂取しないようにしてきたので、栄養障害もあったかも知れない。そこで、眠れないで、落ちている体力で、クーラーの清掃、部屋の掃除をして見た。更に古い処方薬を探してみた。この暑いのに、クーラーをかけずに眠るわけにはいかない。飲み薬でジルテック錠が、外用薬でアラミスト点鼻薬が見つかった。昼食は、イオンモールのフードコートで「豚屋とん一」で「半熟玉子カツ丼」を取った。久しぶりに栄養を取ったつもりだったが、急に栄養を取ったので、大腸が驚いてしまい、食べ過ぎで具合が悪くなった。急にカロリーの高いものを食べるのは良くなかったようだ。昼寝を1時間取るが、目覚めは良くない。アレルギー性鼻炎の症状が残っている。今日、食べた「半熟玉子カツ丼」799円をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-26 16:01 | アレルギー性鼻炎 | Comments(0)

入院の反省

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最低気温23.7度、最高気温33.0度、湿度50%。朝の血圧は118/61。午前は曇りがちの天気。富士山も良く見えるが、曇り空がバックなのでパッとしない。その上、昨日の検査疲れと入院準備の整理で富士山に出かける余裕はない。また一番の失敗は、昨日、内視鏡を見た医師は、8日に診察した村岡医師でなく、もっと若い荻野環医師のようだ。内視鏡検査の時は、完全に準備が出来てから、検査医師が来たので、顔を直視することは出来ず、検査が終わってお礼を言った時に見た顔は、中年の顔でなく、紅顔の美少年だった。また、検査を手伝っていた看護婦は、手術着を着た女医長だったかもしれない。検査中に、良く話しかけてくれた。何処を今見ているか、このカメラは100万円するとか?自分でテレビを良く見て下さいとか、もう、帰りに向かっていますから、直ぐに終わりますとか、妙に解説が多かった。とも角、重要な点は何も分からずに終わってしまった。結果は、何時、誰が教えてくれるのか?も教えてくれなかった。10日ぐらい待って連絡が無ければ、こちらから照会するしかない。部屋付きの看護婦さんが、感心していたが、入院に80歳の老人が一人で来るのは珍しいと言っていた。身体の動きがスムーズですが、何か鍛錬をしていますか?と聞かれた。鍛錬が出来るほど、身体は丈夫ではないよ、と答えておいたが、同室の人が悪すぎた。300人規模の会社の元社長も同室だった。でも、やはり、一人では無理だったかも知れない。しかし、2014年9月10日の医大への肺塞栓症での入院は一人で出かけて、何も問題なかった。そこで、ホームページを見たら、未完成で、大事なことは記載してない等、不親切なホームページだった。建物は新しいけど、どうも問題が多い病院に様な気がした。不安と反省が残る入院結果だった。昨日、4時には、一日ぶりに食事を、お握りで取った。その結果、今朝は大便が早速出た。血が混じっているか心配してみたが、綺麗な便で安心した。昼食は、イオンモールのフードコートで、「はなまる」の「ざる中」と食品売り場で買った築地の「厚焼き玉子」で取った。3日入院の予定が1日で済んで助かったが、問題の多い入院だった。昨日、使った病室のベッドをアップする。




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# by kittajp | 2017-08-25 17:03 | 大腸検査 | Comments(2)

大腸内視鏡検査

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最低気温24.2度、最高気温35.6度、湿度40%。朝の血圧は135/69。今日は、住民健診で大腸の出血が指摘され、富士川病院で大腸の内視鏡の検査を受けることになっている。食事をせずに、8時に家を出て富士川病院へ向かう。受付の8時半より、10分ほど早く着いた。それでも受付をしてくれた。一応、3日間の入院予定だったので、入院に必要な保証人を立て、必ず治療費は払う旨の誓約書を書かされる。その他、同じような書類を3枚書かされた。それが書き終わったときに、病棟の看護婦が迎えに来た。503号室で、4人部屋に3人入ることになった。経口腸管洗浄ニフレック2ℓを2時間で飲んで、大腸の中を綺麗にすることが、午前中のミッションだった。2時間で飲んだが、なかなか腸が綺麗にならず、また、水を1ℓ飲まされる。それでも綺麗にならない。そのうち、検査の時間になり、レントゲン室へ行く。撮影は、それほど苦痛ではなかったが、その前の大腸を綺麗にする作業はきつかった。洗浄液を飲むと、すぐに肛門に達するが、肛門が役に立たず、垂れ流しの状態になる。それが辛い。結局、3㎜のポリープを採取して検査は終了になる。血液サラサラ剤を、2種類飲んでいたので、ポリープ採取時に血が止まらない危険があったので、3日の入院を予定していた。ところが、運良く血が止まり、検査は1日で終わった。その、2ℓの洗浄剤をアップする。




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# by kittajp | 2017-08-24 17:44 | 大腸検査 | Comments(0)

医大受診

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最低気温24.0度、最高気温36.2度、湿度30%。朝の血圧は126/67。今日は珍しく富士山が良く見える。しかし、富士山麓へ出かける余裕はない。今朝は、明日から始まる大腸内視鏡検査の準備が始まる。先ず、野菜、キノコ、豆類、海藻など食物繊維の多いものを避けること。脂肪分の多い物、小さな種のある果物なのを避けることになっている。その上、おすすめするメニューが例示されている。その例示に沿って、今朝は、食パン、ポタージュ、バナナを取る。トップバリュのサンドイッチ用パン15gを6枚、クノールコーンクリーム・ポタージュ20g、バナナ1本160gを取る。また、リクシアナの服用を止める。朝から良い天気だ。洗濯をする。また、今日は医大の受診日なので、7時40分に家を出て医大に向かう。医大に8時10分に着く。総合受付は長い行列ができていた。受付番号は97番だった。中央検査室は8時15分から仕事を始めていたが、人数が少なく、能率が上がらない。8時50分に血液採取が終わる。その後、診察予約時間の10時まで、スターバックスで時間を潰す。10時10分に診察室に呼ばれる。どうですか?と聞かれる。そこで、最低です、と答える。次に、食欲はありますか?と聞いて来る。食欲はあり過ぎます、と答えた。血液検査の結果、特に問題が無いので、新しい薬を続けてみましょう、と担当医が言う。続けて、ヘモグロビンに問題が有りますが、9.5gで輸血をするほどではありません。と言いながら、指で酸素量を調べ、問題ないことを確かめて。これまで通りの薬を続けましょうと結論付ける。次の診察日を9月6日にしましょうと言う。しかし、前回、9月13日に決めましたよと、確かめたら。、私の方に入っていませんと言う。でも、13日にしてもらう。帰りに、胸のレントゲンを撮っていって下さいと指示され、放射線室に寄ってレントゲンを撮って会計に向かう。昼食は、イオンモールのフードコーの「はなまるうどん」で「ざるうどん中」400円を取る。オカズは食品売り場で購入した、築地の「厚焼き玉子」250円にした。この組合せは日本消化器内視鏡技師会が例示した昼食だ。夕食はやはり、技師会が例示した、鮭と梅のおにぎりを、1個づつ買って帰宅する。室温34度の中を昼寝1時間取る。その後、高校野球の決勝戦を見る。今日の昼食をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-23 16:43 | 前立腺がん | Comments(2)

リブステーキ



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最低気温24.8度、最高気温32.0度、湿度50%。朝の血圧は129/68。今朝は、比較的、順調に起きることが出来た。良く乾くと言う予報に従って洗濯を始める。首が痛く、朝食の後片づけをする前に、横になって一休みしないと身体が動かない。食事の後片付けをした後には、ストレッチをして、首の痛みを痛みを軽くする。明日の医大受診と明後日の富士川病院の検査入院の支度を始める。明日からは、明後日の大腸内視鏡検査のために、野菜は取らないこと、リクシアナは服用しないこと等、検査の準備が始まる。また、食べ物の指定が有るので、その準備もしないといけない。そんな、課題を抱えながら、イオンモールへ出かける。昼食は「いきなりステーキ」でリブロースステーキ300g2190円を取る。若干、味が落ちる感じで、ガッカリした。帰宅後は、曇って来たので洗濯物を取り込む。良く乾いていた。草取りを始めようと思ったが、その元気はなく、高校野球を見て過ごす。シャワーをこれまで使っていなかったが、検査後に3日間は風呂は使えず、シャワーしか使えないと言うので、錆びを落として使えるようにした。リブロースステーキをアップする。



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# by kittajp | 2017-08-22 16:10 | 食べ物 | Comments(0)

USサーロイン

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最低気温24.2度、最高気温32.8度、湿度50%。朝の血圧は115/62。今朝は、寝床から起きようとしたら、ドッと冷や汗が噴き出してきた。一瞬、熱中症かと思い、水分不足と考え、アクエリアスを飲んで、寝床に引き返す。しばらくして、冷や汗が治まったので、恐る恐る起き出したが、不気味な現象だ。良く乾くと言う天気予報に誘われて、洗濯をする。毎日の傾向だが、朝起きた時が一番、肩が張って痛い。食後の洗い物で、一番肩が痛くなる。朝食の洗い物を終わった段階で、横になって休まないと、あとが続かない。その後、痛みを我慢してストレッチを始める。余り部屋の温度が高くなってきたので、少し早めにイオンモールに出かける。ところが、途中で、部屋の戸締りを全くしてこなかったことに気付く。そこで、暑すぎたためのミスだと考え、仕方なく家に引き返すことにした。ところが家に引き返すと、完璧に戸締りがしてあった。無駄な行動だが、ボケの始まりだと納得した。今日は、「いきなりステーキ」のシニアカードの効能を試してみようと思った。そこで、11時の開店時間に店の前に行って、50人位並んでいた列の一番前に行って、カードを見せた。確かに順番に関係なく、優先的に案内してくれた。USサーロイン300g2550円を注文する。同時に無料飲み物でノンアルコールビール1瓶を注文する。血の滴るような焼肉で満足してた。フランス料理では見られない、豪快な焼肉だった。帰りに見たら、GAPの後にZARAが出店する表示が出ていた。ZARAの方が今風かも知れない。5000歩の散歩を終わって、帰宅する途中で、右足の前脛骨筋?が痙攣を起こして痛くなり、運転に苦労した。帰宅したからも、「こむら返り」のような痙攣が同じ場所に起こり、落ち着くまで30分位かかった。同時に、左足のアキレス筋?も痙攣を起こし、10分位痛みが継続していた。嫌なことが連続して起こり不安が増す。今日食べた豪快なステーキをアップする。



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# by kittajp | 2017-08-21 16:17 | けいれん発作 | Comments(2)

「CABアンガス牛」

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最低気温22.5度、最高気温30.6度、湿度60%。朝の血圧は145/67。昨夜は、10時ごろから40㎜の豪雨が降ったようだ。知らずに寝ていた。今朝は首が猛烈に痛い。天気は良くないが、洗濯をして見る。最高気温が33度だと言うので、晴れることを期待しての行動だが、地面はシッカリ湿っている。パソコンを使うのは首の為には良くないが、パソコンで遊んでしまう。TBSのサンデーモーニングを見る。スペインで車での突入連続テロが起きる。バルセロナでIS国によるものとみられるテロが起こった。13人が死亡、130人が負傷した。被害者は34の国と地域に及んでいる。その8時間後に別の地域でテロが起こった。更に、爆発事件の計画が分かった。いずれもIS国の犯行だと発表されている。テロ拡散の脅威が示された。車を使ったテロが増えている。犯人は17才から24才と若い。若い人の現状不満を改善することが必要だ。政府機関が攻撃目的でなく、大衆が集まるソフトターゲットへ車で突っ込めと言う指示なので、防ぎようがない。そう言う場所に出かけないようにすることが大事だ。トランプ政権が揺らいでいる。米南部の白人至上主義とそれに反対する衝突で、トランプ大統領が両者を非難したことで窮地に立っている。大手企業の助言者もトランプ発言を非難し、助言者を降りた。軍のトップも大統領を非難した。そこで、主席戦略官バノン氏を解任した。北朝鮮とアメリカの関係が少し変わって来たようだ。「アメリカの行動を見守る」と言う発言をしてきた。近いうち・明日に行われる米韓合同訓での対応が注目されている。「風を読む」では、アメリカの人種差別問題は、アメリカだけではないようだ。「衝突の責任は両陣営にある」と発言して、論議をよんでいる。南部戦争で、奴隷は解放された。白人至上主義を批判できないのは、トランプ大統領だけでなく、ヨーロッパでも難民受け入れ反対の極右勢力が台頭してきた。経済の発展が停滞するとともに、他者に対する思いやりが無くなってきた。国民の分断が始まった。分断の時代は、日本にも起こっているのだろうか?白人至上主義による分断は危険だ。等の意見が出た。昼食は、イオンモールのリンガーハットで「冷やしちゃんぽん赤」を取った。「冷やしちゃんぽん 白」が690円なのに対し、赤は790円で唐辛子が効いた冷製スープで白ごまがたっぷりでカロリーが5割増しになる。何か、今日は特別の日で、キャベツを1個とドリンクを1杯つけてえ呉れた。私は、モール内をキャベツを持って歩くのは大変なので、貸しロッカーに入れてモール内散歩を楽しんだ。肩は、これまでで一番痛かったが、5000歩歩くのに、余り苦労しなかった。「いきなりステーキ」の店の前には50人位の行列ができていた。ウイークデーに一番安いメニューはワイルドステーキ200g1100円なのに対し、土日で一番安いメニューは「CABアンガス牛」(CAB協会認定のスコットランド東部のアンガス州が原産地の黒毛牛のお肉のこと。肉質がとても優れていて、赤身と脂身のバランスがよく、日本人好みのお肉と言われている)サーロインステーキ200g1700円なので、大分高くなってしまう。それでも、金が無さそうな若者が並んでいる。若者のブームのようだ。帰宅後、雨が降りそうな天気になったので、洗濯物を取り込んで、30分ほど昼寝をする。しかし、民生委員が来て起こされる。お宅の息子さんに、11月3日の氏神さんの神輿を担いで欲しいと言う依頼に来たと言う。仕事が忙しくてダメだと断ったが、地域のつながりもあるので是非頼んで欲しいと言う。稼ぐことが第一なので無理と思うが一応聞いてみると言って帰って貰った。小淵沢の教え子から野菜が届いた。洗濯物を取り込んだら日が出てきて暑くなってきた。皮肉なものだ。室温33度の中を扇風機をかけて高校野球を見て過ごす。今日、食べた「冷やしちゃんぽん赤」をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-20 17:18 | 肩こり | Comments(0)

「シニアカード」

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最低気温23.7度、最高気温33.4度、湿度50%。朝の血圧は133/67。8時過ぎから日が出て、暑い日になった。庭の草が連続する雨の影響で伸びすぎたので、日の当たる天気の中で草取りをする。蚊が来るので、キンチョールで防御し、長袖のシャツを着て、対応したが、蚊は耳を襲ってきた。仕方なく、キンチョールをむせるくらい撒いて対応する。9時を過ぎた頃から、汗が噴き出して来て止まらない。歩くのに邪魔になる、背の高い草だけを取って、草取り作業は終わりにする。汗で濡れたシャツは日に当てて干し、部屋に入るが汗は止まらない。扇風機をかけて20分ぐらいかけて、やっと汗が止まった。昼食はイオンモールのリンガーハットで「冷やしちゃんぽん」を取った。ユズ辛子のドレッシングが妙に合っていた。クラゲのような味がしたが、現物は見えなかった。今日ほど、5000歩の散歩に苦労したことは無かった。首の付け根と言うか、肩と首が接しているところが痛くて、何度も休んでやっと目標を達成した。庭の草取りが良くなかったか、ストレッチのやり過ぎか?原因はともかく、自信を無くしてしまった。スターバックスのお姉さん達に、昨日、食べた「いきなりステーキ」の概要を話してあげた。凄く並ぶでしょう?と心配していたので、私は「シニアカード」を貰ったので行列はしない、飲み物は1杯無料だとカードを見せてあげた。感想を聞かれたので、300g1350円は安いと教えてあげた。隣の「大戸屋」のステーキは100g位で1600円だったので自信を持って推薦出来た。帰宅後は、室温33度の部屋で30分昼寝をした。あとは、ストレッチをしながら高校野球を見ていた。それにしても。82才の老人が「立食ステーキ専門店」へ入る姿は、優遇しないと見ることが出来ないだろうと思った。銀座で立食レストラン「俺のイタリアン」に入ったが、場違いだと感じて、引き返したことが2度ほどあったが、今度使った「いきなりステーキ」は椅子席が多いので、老人も利用しやすいと思う。15日にニューポートで取った料理のデザートをアップする。スモモの貴陽が美味しかった。



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# by kittajp | 2017-08-19 16:17 | 肩こり | Comments(2)

「いきなりステーキ」

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最低気温24.6度、最高気温28.5度、湿度80%。朝の血圧は129/68。厚い雲に覆われていたが、9時頃から降り出して来て、2時頃まで降っていた。3時ごろから日が出てきて、少し暖かくなってきた。洗濯物が乾くと言う天気予報は全く当たらなかった。それにしても、首が痛く、息切れが酷く、少しでも草取りをしようと言う気持ちになれない。特に、今日は首が痛く、起きていられないほど痛む。普段は、少し横になれば痛みが取れ、午後になると痛みは無くなる。しかし、今日は午後になると、一層痛みが強くなる。仕方なく、高校野球を見ながら横になって休む。今日は、イオンモールに4日にオープンした、立ち食いステーキ専門店「いきなりステーキ」に挑戦した。今日はいつもに比べて行列が少なかったから挑戦してみた。店の前の行列では20番目ぐらいだった。店に入り、場所を確保してから注文する行列に並び、それは30番目ぐらいだった。その行列は調理する姿が見える場所に並んでいた。注文は平日ランチセットで300g1350円のセットを注文した。スープ、御飯、サラダがついていた。ランチセットでなければその倍額の金額になるが、高いステーキを注文する人も半分いた。並び始めてからステーキが届くまで40分がかかっていた。昼休みが1時間のサラリーマンには無理な昼食になる。肉は固かったが、味は良かった。銀座4丁目と6丁目に進出するなど、「俺のフレンチ」同様に銀座で立ち食いで評判になっているが、甲府はイス席が多かった。やはり、若い青年の客が多かった。私はシニアカードを貰ったが、シニアは少なかった。今日は、ツバメのトイレを片付けた。今日、取った「いきなりステーキ」のランチセット300gをアップする。




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# by kittajp | 2017-08-18 16:23 | 肩こり | Comments(0)

物忘れ

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最低気温22.4度、最高気温32.6度、湿度50%。朝の血圧は133/70。8時頃から晴れてきた。早速、洗濯を始める。しかし、12時頃から曇り出してきたので、急いで帰宅したが、その後も、晴れたり曇ったりの天気で雨が降ることは無かった。雨が3日ほど続いたので、今朝のローカル紙は、晴天不足の弊害の記事を大きく出していた。ブドウでは藤みのりに玉割れが生じており、野菜はトマトにベト病が発生していると言い、野菜は全般に3割方値上がりしていると言う。つい最近まで干ばつで、桃の実が大きくならないと言っていたのに、農業は大変だ。山梨の日照時間は平年の68%、全国的には48%だと言うので、今年は、晴れの日は少ないようだ。雨が止んだので、庭の草取りを始めようとしたら、急に息苦しくなり、汗がどっと出てきたので、草取り作業は諦めた。気温は低いのに汗が出て来るのは不気味だし、とても不安になる。仕方なく、10年ほど使っている小机の4本脚についているイスキャップを取り換えようと思って、買い置きしてあるエラストマー樹脂のイスキャップを探したが、全く見つからない。当初から小机についているイスキャップはプラスチック製で、2個の机ともに4脚が壊れている。このままは床に傷をつけてしまう。汗を掻いて探したが見つからない。1時間ほど探して諦めたころ、とんでもない、記憶にない場所から見つかった。物忘れのひどさにガッカリする、と同時に疲れ果ててしまった。小机2個は、軽くて老人にも扱いやすいし、重宝しているので、イスキャップが見つかりホッとした。4個で250円の定価がついていた。250円で苦労して馬鹿馬鹿しくなった。昼食はイオンモールのリンガーハットで「冷やしちゃんぽん」745円を取った。新しいメニューを作った点は評価できるが、味はイマイチだった。2時には洗濯物を取り込む。2時40分に、娘の旦那を駅まで車で送る。3時頃になって、急に気温が高くなり暑くて堪らない。高校野球を見る。15日にご馳走になった黒和牛のステーキをアップする。厚切りで柔らかく、とても美味しかった。



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# by kittajp | 2017-08-17 16:28 | 食べ物 | Comments(2)

フランス料理

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最低気温22.6度、最高気温26.0度、湿度90%。朝の血圧は158/78。血圧が急に高くなって驚いた。寒くなったためかと思ったが、良く考えたら、昨夜は外食で、ご馳走を前に、薬を飲むのを忘れて仕舞ったことに気付いた。昨夜は、大雨の中を、六郷のおごりで、ニューポートのフランス料理で、お盆の清めの夕食を頂いた。前菜から多彩な料理が並び、メインディッシュの黒和牛のステーキもレアに仕上げて美味しく、スモモの貴陽を中心に作られたデザートも新鮮な味わいで、楽しくいただけた。焼きトウモロコシの冷スープも美味しかった。雨が多過ぎたが、楽しいお盆を送ることが出来た。今朝は、飾り付けた仏壇を片付け、送り火を焚くだけに戦線を縮小した。盆飾りは、昔は川に流していたが、今は10時までに役場の前に届けることになっていて、役場前が賑わっていた。大雨の中を、回覧板を隣に回し、イオンモールに出かけて散歩をする。昨夜撮ったフランス料理の写真を「カメラのキタムラ」に注文する。20分ほど待って下さい、と言う事で直ぐに仕上がる。夕食会場は、暗い照明だったが、何とかわかる程度には撮れた。最近のスマホの性能には驚くばかりだ。昼食は、リンガーハットで「長崎ちゃんぽん」を取る。スターバックスにも寄るが、忙しそうだったので、ほとんど会話無しで帰宅した。明日の朝食の野菜を買って帰宅。昼寝を1時間する。高校野球を見るが、余り面白くない。一日中雨だったが、3時ごろから日が出て来る。昨日取ったニューポートのフランス料理の前菜をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-16 17:24 | 食べ物 | Comments(0)

息切れ

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最低気温24.1度、最高気温26.9度、湿度80%。朝の血圧は127/64。昨日は、夕方、御飯の支度が面倒になり、夕食を食べに、イオンモールに出かけた。臨時の駐車場も含めて一杯に車が入っているのには驚いた。夕方でも、凄い人だった。ダメもとで、屋上の駐車場に行ったら、2・3台分空いて居た。フードコートの若太郎で「アジのタタキ丼」を取った。スターバックスへ行ったが、余りにも長い行列で使うのを諦めた。桜広場では、4時から始まったビンゴゲームで大賑わいだった。「アジのタタキ丼」を取る時に醤油が入った器を手を滑らしてハンブルしていまい、シャツとパンツと短靴を醤油だらけにしてしまった。一瞬、脳梗塞で手の神経が麻痺したかと思うほど、自覚のない失敗だった。直ぐに、水で汚れを落としたが、醤油の臭いは取れずに閉口した。帰宅して洗濯をしたら、少しに醤油の臭いは薄くなった。今日は、朝7時の予報では乾くと言っていたが、一日中雨で乾く気配はなかった。最高気温も32度の予報だったが、27度までしか上がらずに、少し寒く感じた。朝食の後で、後片づけを終えると、肩が猛烈に痛くなり、横にならないと治らない。治ったところで、ストレッチをすると動けるようになる。アレルギー性結膜炎の薬を点眼してイオンモールへ昼食に出かける。雨が降っても、酷い人出だ。「豚屋とん一」で「半熟卵カツ丼」をとる。ここも。長い行列だった。今日は、息切れが激しく、モール内での5000歩の散歩はつらかった。昼寝を1時間する。今夜は、六郷のおごりで、フランス料理で、墓参りの清めを行うと言う。とても、贅沢でオシャレな夕食になりそうなので期待したい。問題の「アジのタタキ丼」をアップする。

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# by kittajp | 2017-08-15 15:57 | 息切れ | Comments(2)

息苦しい

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最低気温23.4度、最高気温31.3度、湿度60%。朝の血圧は141/60。昨日は、夕方、お寺さんへお盆の挨拶にい行った。坂を上ってお寺までたどり着き、卒塔婆を貰って、お墓に向かおうとしたが、どうしても息苦しくなり、途中で墓参りは諦め、家に卒塔婆を持ちかえってしまった。やはり、ヘモグロビン量10g/㎗では息が苦しい。雨は今朝0時に降ったので、朝から気温は低く、過ごし易かった。でも、また、肩が痛くて活動が鈍くなる。しかし、アレルギー性結膜炎の目薬を注すのに、上を向いて点眼出来るので、首は良く曲がる方だと、少しだけ安心した。固くなった肩の筋肉をほぐすために、ストレッチを続けた結果、幾分肩の張りが和らいできた。ロキソニンテープはカブレが出てきたので、昨夜から使用を控えている。6枚使ったらカブレが出てしまった。昼食はイオンモールのリンガーハットで、「長崎皿うどん」を取った。余り美味しくなかった。リンガーハットのメニューに飽きてしまったようだ。不二家のチョコチップクッキー・カントリーマアム・桔梗信玄餅を買ってみた。全く美味しくなかった。富士山・山梨をテーマにした土産用のお菓子は沢山・30種類ぐらい出ているが、美味しく食べられるものは、桔梗信玄餅以外には見つからない。隣で、桔梗信玄餅のキャラメルを買おうとしていた女性がいたので、包装は良いけど不味くて最低の品だよ、と教えてあげた。適当な郷土の土産が無くて困っている。帰宅後は、1時間ほど昼寝をした。洗濯物も、何とか乾いた。今日、撮った「長崎皿うどん」をアップする。



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# by kittajp | 2017-08-14 16:03 | 肩こり | Comments(0)