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頸椎症

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昨夜の花火見物の接待は、娘夫婦に任せたが、9時ごろには送り出したようだ。花火は予定をオーバーして9時10分過ぎまで続いていた。今朝は恒例によって1時から男子サッカーの準決勝戦を見る。少しメキシコの方が上だったように見えたが、案の定、3対1で負けてガッカリ。今朝は、娘の連れ合いが首が痛くて眠れなかったと言って大騒ぎ、娘が甲斐市の整形外科に連れて行くと言って出かけたが、結局、富士川町の整形外科に連れて行ったと言う。大したことが無ければ良いが。私も最近、首と肩が痛む。頸椎症の再燃だ。2010年11月17日頃から始まったもの。ハワイへ出かけてから20日間ほど、それまで毎日行っていたストレッチをサボったためだ。そこで、最近は丁寧に、首と肩こりのストレッチを行っているが急には良くならない。特に、最近困っているのは、車をバックする時に首を回して右後方を確認出来ないことだ。それを意識した時にはお驚いた。これが続けば車の運転が出来ないと慌てた。それでも、首が回せないほどの痛みは1日で終わった。ストレッチは余り長期間サボると良くないようだ。今日も半日ストレッチを頑張る。昼食は丘の上のレストラン・イル・ポッジョでスパゲティーニ・プッタネスカ(オリーブ、ケイパー 、アンチョビのトマトソース)を摂る。イオンモールを散歩して買い物をして帰宅。1時間ほど昼寝をする。今日は比較的涼しくて過ごし易かった。13日にワイキキで撮ったクヒオ・ビーチ・パークのサンセット・フラをアップする。
by kittajp | 2012-08-08 16:14 | 頸椎症
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