最低気温1.4度、最高気温12.0度。湿度30%。薄日の天気。朝食後に下痢、昨晩は12時ごろに目覚めて、その後2時間ぐらい眠れなかった所為か、それとも今朝食べた饅頭が良くなかったか、調子が悪い。富士山は、ほとんど雲の中。乾くと言う天気予報を信じて洗濯を始める。しかし、渋り腹がつらく、仕事にならない。全体の食べ過ぎが良くなかったかもしれない。饅頭を食べた上に、昨夜、六郷からもらった、高野豆腐と切り干し大根の煮物を、食べたのが良くなかったかもしれない。高野豆腐は電子レンジで温めれば、暖かくてたまらない料理だ。切り干し大根もニンジンが沢山、細かく千切りにした物が入っていて、強い愛情を感ずる。努力の跡が忍ばれる。魅力的だったためか、食べ過ぎてしまった感はある。それとも、大量の薬だろうか、数えてみたら、朝、飲む薬は、18種類21粒だった。だが、一番の原因は、原因不明の昨夜の睡眠不足だ。7粒の薬を飲むために、昼食も 摂らないといけない。そこで、家でお粥を摂る。それでも、出かけないと良くないので、イオンモールに散歩に出かける。今日は、少し寒くなったので、ダウンを来た人が半分ぐらいいた。ダウンは、冬のファッションとしては定着したようだ。最初のうちは危なげな足取りだったが、5000歩を歩いたころには、何とか足取りもしっかりしてきた。しかし,身体はだるい。一寸したことだが食べ過ぎは良くない。食べ過ぎができない身体になっているようだ。食べ過ぎかな?と疑問を感じる時には我慢すべきだ。と反省したが、すぐに忘れてしまう。19日に山中湖で撮ったネコヤナギをアップする。