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血圧が下がった

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最低気温-4.9度、最高気温4.1度、湿度20%。朝から雲り空。その後うす曇り。TBSのサンデーモーニングを見る。この冬最強の寒波が来ている。新潟市から実況中継をした。数年に一度の大雪だと言う。トランプ氏は記者会見で、メディアとの激しいバトルを繰り返した。400人の記者が集まった。ロシア政府がトランプ氏の性的スキャンダルを握っていると言う記事について、激しく反論し、CNNなど一部のマスコミに質問させなかった。事業と大統領の職務を混同しないと言うことの説明に、書類を山積みして、事業は息子に引き継ぐと語ったが、、質問には一切応じなかった。更に、マスコミを攻撃した。国民の世論調査ででは、マスコミを信じる人が72%から32%に落ちていた。それは、大統領選挙でマスコミの予想が当たらなかったからだ。マスコミの危機だ。メディアは本気になって考えないといけない。トランプ氏は史上、最高の雇用をもたらすと発言した。しかし司法長官に予定している人は、イスラム教徒の入国制限しないと発言している。国務長官はTPPは守っていくと言っている。公聴会に臨んだ大臣予定者からの発言とトランプ氏の発言とは違いが出てきた。司法長官は捕虜への水攻めはやらないと言っている。新しい閣僚との違いが目立ってきた。国内政治では、韓国での懸案の少女像像の問題が沸き上がっている。国内では、共謀罪の修正が議論になっている。組織犯罪防止法で、治安維持法の復活だと言う反対が出ている。3回も廃案になっている共謀罪がどうして出て来たのか?オリンピックが悪者になって共謀罪が出されてきている。相談しただけで罪になると言うことは大変なことだ。それが、650の罪に適用されると言うと権力の力が強くなりすぎる。「風をよむ」では、8年のオバマ大統領の足跡を追う。黒人初の大統領として、熱狂的に迎えた。核兵器無き世界を訴えた大統領はノーベル平和賞を受けた。しかし、経済対策への不振で、民主党が議会戦で破れると、決定権を失い、世界の緊張が高まって行った。ロシアのウクライナ併合、中国の南太平洋進出、北朝鮮の核実験の続行など対策が打てないでいた。初めての広島訪問、キューバ訪問など理想は勧められた。しかし、健康保険は無くなろうとしている。最後の演説で、民主主義の難しさを語った。オバマは理想と建前を重視してきた。トランプ氏は現実を重視している。どちらも大事だが、理想が政治には必要だなどの意見が出た。10時1.2度の中をイオンモールに向かう。寒い。首が痛く、心配になる。朝の血圧は、この2日間、140/78、143/76とやっと後期高齢者の目標値を達成できている。先週は170だった。すべてにわたって、塩分をこれまでの半分に抑えた結果だ。やれば、出来ると言うことが分かっただけでも大きな成果だ。その中で、外食で取り上げたのは、大戸屋の「大戸屋風ばくだん丼」だ。オクラ、納豆、やまいも、なます、お新香、味噌汁、マグロ2枚で塩分2.5g、798円、マグロ4枚で975円だ。自宅では、味噌汁に使う味噌の量を、ほぼ1/3に抑えた。少し塩味がする程度まで塩分を落とした。極寒気だけの辛抱なので、これで乗り切りたい。医者が降圧剤をこれ以上出さないと言っているので、自助努力をするしかない。今日、大戸屋で取った「大戸屋風ばくだん丼」マグロ2枚をアップする。今日は、冷えた。室内でも裸足では寒い。




by kittajp | 2017-01-15 15:16 | 高血圧
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