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カテゴリ:歩き方( 1 )

暑い日

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最低気温17.6度、最高気温28.1度、湿度50%。朝の血圧は139/72。朝は小雨が降っていた。富士山は全く見えない。しかし、9時ごろから晴れてくる。乾かないと言う天気予報だったが、余りにも良い天気になったので、洗濯を始める。車のオイルで、長ズボンを汚してしまったので、強引に洗濯をする。ところが、汚れは落ちなかった。ガッカリしていたところへ、六郷から贈り物が届いた。ヤクルト、ふかひれスープ、銀座餅煎餅、キュウリ、ナスなどで有難かった。昼食と散歩のためにイオンモールへ出かける。急に暑くなって、夏の服装で出かける。しかし、どうも、歩き方が不自然で疲れやすい。4800歩で散歩は諦めた。息切れがする上に、歩き方が不安定で、少し危険を感ずる。無理をしないことにした、体重は、60㎏から61㎏に少しだけ回復していた。フードコートのリンガーハットで「海老ちゃんぽん・トムヤン」を取る。パクチーの臭いが効いていてトムヤンクンの味だった。フードコートは空いていた。老人だけが多く、若い人が少なかった。しかし、「大戸屋」と「いきなりステーキ」は混んでいた。スターバックスの昨日は、運動会の振り替え休日で、女性の反省会で大混雑だった言う。最近、大戸屋の人気が高まっている。代わりに鎌倉パスタの人気が落ちている。帰宅後昼寝を1時間取る。近くのツルハドラッグに買い物に出かけた。ワオンが使えて便利だった。汗を掻きながら、蚊に食われながらの昼寝になったが、扇風機とアースノーマットを片付けたら、この暑さだ。「暑い日」で体力を消耗する。洗濯物は良く乾いた。今日、取った「海老ちゃんぽん・トムヤン」をアップする。





by kittajp | 2017-10-03 16:24 | 歩き方