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福寿草

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最低気温-0.6度、最高気温15.0度、湿度20%。朝の血圧は128/62。午前中は晴れており、富士山も見えた。午後からは曇り、富士山は雲の中。昨日と同様に肩が張って痛い。この状態では、昨日以上に肩が痛くなり、歩けなくなると感じて、一時続けていたNHKのストレッチを始めた。半年ぐらいサボっていたので、少し身体を動かしただけでも、物凄く痛い。でも、我慢して、お祈り、肘のばし圧迫、腕ひねり、肩すくめ、胸張り、胸すくめ、おでこ抑え、を3セットづつやったら少しだけでも、肩の張りが改善してきた。昼食はイオンモールへ行ったが、車の座席に座ると、一番肩の痛みが少なく、快適だった。車を降りて、最初のうちは、ふらつき気味だったが、歩くうちに次第に落ち着いてきた。気局、今日の散歩は、何とか、6000歩、4.1㎞だった。昼食は、ヴィドフランスで、ダブル チーズドッグ310円、エビとポテトのグラタンドッグ290円を取った。ヴィドフランスでメールを送ったが、何時まで経っても送信中で、送信が完結しないで困ってしまった。Wi-Fiがスターバックスの電波が入って邪魔をしていて参ってしまった。今考えると向う隣りのスターバックスへ行って続ければ良かったのに、と反省した。福寿草が、昨日は咲いていなかったのに、今日は3輪咲いていた。やはり季節の花だ。左の下の歯肉が、昨日までは内側が痛かったが、今日は外側が痛くなってきた。でも、痛みは少なくなってきている。ヴィドフランスをアップする。前立腺がんの掲示板にメッセージを入れたが、記憶力が落ちていて、苦労して文章を作成した。



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by kittajp | 2018-02-28 16:17 | 肩こり | Comments(0)

息切れが酷い

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最低気温3.0度、最高気温13.7度、湿度40%。朝の血圧は134/65。晴れ、でも、富士山は全く消えなかった。目覚めが、いつもより1時間遅かった。寝過ごしことは、滅多に無い、珍しいことだった、しかも、未だ寝たりない感じで、眠かった。歯の痛みは少し弱まった感じがした。ただし、これまでに無く、ふらつきが酷かった。行動が不安定だった。イオンモールに散歩に出かけようと思って支度を始めたが、これまでに無く肩が痛く、肩が張って、歩き方が、ぎこちなく外出を控えた方が良いかと思うほど、不安定だった。案の定、支度をして立ち上がったが、ふらつきが酷い。でも、家に居ても良くなる気配も無かったので、気を付けて出かけることにした。肩が張って息切れがする。イオンモールの駐車場についたが、とても不安定な歩き方だ。その為、ゆっくり歩くことにした。300mごとにソファに腰かけて休まないと肩が張り、息切れがしてしまう。昼食は、ヴィドフランスでタルティーヌ210円、あらびきフランス280円、メープルチェロス160円を取る。チーズとソーセージばかりだが美味しかった。帰宅後は、疲れ果てて、それでもスポンジ歯ブラシで歯肉と入れ歯を磨いて、入れ歯を洗浄剤につけて、昼寝に入った。息切れが酷い一日だった。散歩は、3900歩、2.6㎞がやっとだった。暖かく良い天気だった。左下の歯肉が意外に痛かった。右下の歯肉は皮がめくれていたが、痛みは少なかった。ヴィドフランスをアップする。




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by kittajp | 2018-02-27 16:19 | 肩こり | Comments(2)

口腔外科

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最低気温1.4度、最高気温13.6度、湿度30%。朝の血圧は159/77。晴れ。富士山は見えない。胃が痛む。7時40分に家を出て医大に向かう。歯医者から、紹介状を書くので医大に行って欲しいと言われたので、出かけるもの。歯肉をレントゲンで見ると、普通はぼんやりと曇って見えるものだが、骨のようなもんが見える。これが有る為に、歯の痛みが取れない。そこで、医大だと分かると思うので、医大に行って欲しいと言う説明だった。24日(土)にこれまで通っていた歯医者から、紹介状と大学から送られてきた診察予約票を受け取り、健康保険証を持って、予約に30分前に、総合案内に来るようにと言う指示だった。仕方なく、寒いのに朝早く出かける。8時20分着く予定だったが、通勤時間前だったようで、8時には医大に着いてしまった。総合受付が8時5分にオープンして、そこで、紹介患者確認票を担当者が作成し、持たされ8時半に2番窓口がオープンするまで待つ。2番窓口で40分に呼ばれ確認を取られる。45分に1番窓口で呼ばれ、口腔外科に行くように指示される。9時に担当医が自己紹介(馬場)をして、何を目的に今日来たか?と聞かれた。そこで、主治医の命令で来たと伝えた。頭のレントゲン室に行くように指示される。頭部レントゲンの撮影を終わり、口腔外科に戻る。再度、口腔外科のレントゲン室に行って歯のレントゲン撮影をする。上司と二人で診断し、結論が出た様だ。入れ歯や、歯肉を不潔にしていたので、沢山飲んでいる薬の副作用もあって、歯肉が炎症を起こしている。顎の骨も異常を見せている。しかし、体力が弱くなっているので、強力な薬を使えないので、入れ歯や、歯肉を良く磨き、清潔にして、雑菌の炎症を抑える努力をすることが必要だと言う。毎食後、入れ歯洗浄剤に漬け、歯肉のブラッシングをして清潔にすることが必要だ。歯肉のブラッシングは売店でスポンジのブラシを売っているのでそれを使って綺麗にして下さいとのこと。細菌の増殖を抑える薬・クラリシッド錠が2週間分出された。次は3月6日16時に創部洗浄の予約が入る。全部終わって11時だった。今日の散歩は、4700歩、3.1㎞だった。昼食はイオンモールのヴィドフランスでチーズフォカッチャ210円、北海道明太子ポテトベーコン310円を取る。帰宅後、今後は、食後に歯を磨くことを考えると、滅多に間食は出来ないと考え、煎餅を2種類、柿の種、じゃかりこなどを沢山食べた。農協が建物共済の説明に来た。今日使った頭部撮影のレントゲンをアップする。



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by kittajp | 2018-02-26 16:19 | 口腔外科 | Comments(0)

三重苦

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最低気温1.2度、最高気温11.0度、湿度40%。朝の血圧は145/73。曇り。富士山は見えない。TBSのサンデーモーニングを見る。新たに昨夜金と銅メダルを取る。オリンピックの閉会式にアメリカと北朝鮮は代表を送り込んだ。話し合いが進展するのだろうか?開会式では、米北朝鮮の極秘会談が企てられていたが、今回はどうか?アメリカの強硬姿勢に北朝鮮が反発したために中止したと言う。今回は、どうか?今も、ギリギリの駆け引きが進んでいる。中国がどう動くかが、今後注目されている。韓国は、オリンピックを無事に終わることを考えているだけで、終わったら緊張が高まると言う方向に進むのではないか?その際、日本が置いてきぼりを食わないように対応することが必要だ。北が核を捨てる気持ちが無いのに、日本はどう出るか?銃乱射事件に対するトランプ大統領の対応に、高校生や遺族などからの批判が強くなっている。教職員に銃を持たせるなどの提案を出して、全米ライフル協会の従来の案を提出しただけだ。アメリカの銃社会は揺れている。国会では、裁量労働制について不適切なデータが提出されていて、混乱が続いている。過労死で家族を失った家族は強く反発している。政府は、何故進めようとしているのか?野党側は法案提出の断念を要求している。政権の姿勢だろう?労働者に裁量は無いと言う野党の考えは、うなずける。強行には無理がある。高木美保選手が女子マスタートで金メダルを取った。一人で二つの金メダルを取った。カーリングで女子がイギリスに勝って3位になった。小平奈緒が女子500mで金を獲得した。女子パシュートで金を取った。「風を読む」では、オリンピックが終わるのに際し、日本が史上最多のメダルを獲得した反面、強風にあおられ、競技が深夜に及ぶことになった。競技時間のっ決定は、NBCテレビが握り、競技時間が放映時間に左右された。収入源ファーストで決められた事が残念だった。オリンピックは、ほかにも問題を提起している。開催候補地が負担の多さを反省して候補地から撤退している。2024年大会はパリ、2028年はロサンゼルスの2都市が決定になった。組織の巨大化と傲慢化は問題だ。出た今日は、満身創痍だ。味噌汁をかぶって転んだ時に打った膝が痛い。昨夜、風呂に入る時に、打った左腕の傷から出血がが未だ止まっていない。昨夜は、お湯が使えないので、頭を洗うことが出来なかった。その時出た血が、血液サラサラ剤を飲んでいるので未だ止まらない。歯は相変わらずに痛い。やけになって、柿の種を食べたら、更に痛くなった。「三重苦」だ。昼食は、イオンモールのヴィドフランスでクロックムッシュとあんクロワッサンを取る。イオンの薬局で防水パッドを買った。今夜、傷口に張って頭を洗うことを可能にするためだ。昨夜は、妹に相続のことで忠告した。税理士の意見も、親友の意見も、私の意見も同じだと伝えた。今日も電話したが、誤解があったようだ。とも角、元気そうで安心した。今日のイオンモールは、桜広場ではアウトレットバザールの最終日が、ほたる広場では富士山献血のトークショーが開かれていた。今日、食べたクロックムッシュをアップする。



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by kittajp | 2018-02-25 16:33 | よろめく | Comments(2)

味噌汁をかぶる

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最低気温-1.9度、最高気温15.1度、湿度20%。朝の血圧は144/66。良く晴れている。富士山も良く見える。昨夜は、妹と連絡がつき、安心した。やはり、睡眠薬をのんでいたと言う。49日も無事に終わり、親戚への挨拶も終わり、殆どの儀式は終わったと言う。ただし、昔の職場の偲ぶ会が有るので、それが残っているだけだと言う。今朝は、味噌汁をこぼして、大混乱になった。味噌汁の丼を持ったまま立ち上がった途端、転んで味噌汁をかぶってしまった。片手に物を持って立ち上がるなどの行為は危険なことが分かった。両手がふさがって、転び膝を強く打ち、上着を味噌汁で汚してしまった。寒い中を洗濯に費やしてしまった。立ち上がってから、物を持つようにしないと危ない。NHKの週刊ニュース深読みを見る。今週水曜に決勝にのぞんだ姉妹競い合いの快挙で金メダルを獲得した。姉妹そろって金メダルを獲得した。高木美保選手は、前回はオリンピックに選ばれることは無かった。今回、姉妹そろってオリンピック選手に選ばれた。決勝では、オランダは全員、個人種目のメダル保持者だった。しかし、チームワークで日本は勝った。日本は過去最多のメダルを獲得した。高梨沙羅選手もノーマルヒルでメダルを獲得した。3度目の挑戦で小平選手も金メダルを獲得した。平野歩夢選手も、原選手もメダルを獲得した。宇野昌磨選手も渡部選手もメダルを獲得した。人々の印象に強く残っていたのは、羽生結弦選手だった。王者の風格だった。今日、カーリングは3位決定選を行う。国会では、働き方改革で議論が沸騰した。働き方改革関連法案のデータで裁量労働制で働く人のデータが一般労働者のデータと基礎が違っていた。労働大臣は、調査を精査すると言う発言をしている。野党は、国会提出を諦めるように要求している。米空軍の燃料タンクが湖に投棄された。その湖ではシジミ漁がおこなわれていた。大杉連さんが66才で死去した。「深読み」ではパラリンピックが取り上げられる。来月からパラリンピックが始まる。6競技80種目で行われる。アルペンスキーでは、先導者の声を頼りに盲目者がスキーをする。見どころがいっぱいある。1948年に病院のリハビリの一環として始まった。メダル取得は中国は200、日本は20と言う大差が有る。障碍者差別禁止法運用の差が表れている。日本のパラリンピックへの取り組みは遅れている。歯医者さんへ医大への紹介状を貰いに行く。300円取られた。月曜日の8時半までに行くことになっている。雪の予報が出ているのに、大変だ。イオンモールへ散歩に出かける。昼食は、ヴィドフランスでキッシュシャンピニョン390円とパン・オ・レザン200円を取る。散歩は、6600歩、4.7㎞だった。疲れて足が動かなくなった。スターバックスは店の隅の席でコーヒー教室を開いていた。3Fにあるスキッズガーデンの利用料の高さには驚いた。30分600円で混んでいた。「プレイリーダー(全員が保育士・幼稚園教諭・社内認定資格保有者)がいるから、お子さまひとりで入場しても安心。母子分離(親離れ、子離れ)がめばえるあそび場」だそうだが値段が良い。ただの遊び場にしか見えないのに。それをアップする。暖かかったので、部屋の雑巾がけをした。




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by kittajp | 2018-02-24 16:16 | よろめく | Comments(0)

町立病院受診

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最低気温-2.1度、最高気温12.8度、湿度20%。朝の血圧は137/74。良く晴れていたが、富士山は見えない。昨夜、妹に誕生日祝いの電話をしたが、睡眠薬でも飲んでいるのか、意味不明な会話しかできなかった。そこで、今朝、再度電話をしたら、有難う、と言う返事がもらえて一安心。昨夜は洗濯物が溜まってしまったので、洗濯をしたが、2時間で乾いてしまった。三菱クリーンヒータの乾燥力には、今更ながら驚いた。湿度の維持に神経を使わないといけないと反省した。今朝は、8時15分に家を出て、町立病院へ行く。8時半に採血が終わる。しかし、血が止まらず、廊下と手を血で汚してしまった。直ぐに、看護婦が来て綺麗にしてくれたが、看護婦の手抜きが原因だ。血が出易いと説明したのに手を抜かれたのが原因だ。そこから、耳鼻咽喉科に行くが、9時からの予約になっているので、医師が出勤してこなくて、看護婦が謝って来た。それでも、10分遅れで出勤してきた。何か変わったことが有りましたかと聞かれ、特にありません、と答えた。左右の鼻に薬を付けて、噴霧器を使って行って下さいと言って診察は終わる。薬は、従来通り、次に予約は3月23日に決める。噴霧器をかけている間に、カルテを看護婦が内科に回しておいた。内科では9時半の予約が、診察室に呼ばれたのが10時半だった。「体重が増えて良かったですね。グリコアルブミンが18.4から19.6と上がってきましたが、これは薬で調整できるので、とりあえず、体重が増えたのは良かった」と言う主治医の感想だった。体重は、61.2kgから62.2㎏に増えていた。血圧の変化が大きいが、何か原因があるか?と聞かれたので、歯が痛いかどうかで影響があると思われると答えておいた。町の健康診断の申し込みについて用紙を見せて相談した。担当医は、誰も、この用紙を持ってこないと不満顔だった。私は、毎年持参して相談している。基本健診は受けない、便検査とエコー検査は受ける、バリウム検査は胃炎の心配が有るので例年通りに受けずに、町立病院で胃カメラを飲むと言う結論になった。次の予約は耳鼻咽喉科に合わせて3月23日になった。薬局が終わって11時半だった。昼食は、イオンモールのヴィドフランスで、キッシュロレーヌ390円、プレミアムアンドーナツ170円を取る。お飲み物は?と勧められたが、水で良いからとお断った。散歩は、5500歩、3.7㎞だった。喫茶店のような薬局の待合室をアップする。一番多い注文は、身延山饅頭とコーヒーだ。



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by kittajp | 2018-02-23 17:09 | 糖尿病 | Comments(2)

歯が痛い

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最低気温0.7度、最高気温8.1度、湿度40%。朝の血圧は132/60。本曇り。富士山は見えない。昨夜は、金メダルを取ったスピードスケート女子団体追い抜き・パシュートのスタート直前に寝てしまった。金メダルを取る興奮を味わえなくて残念だった。今朝は、朝から歯が痛くて閉口する。昼食は、「はなまるうどん」で、生姜玉子あんかけうどん400円、ちくわ磯部揚げ110円、コロッケ120円を取る。息切れが激しく、散歩の距離は伸びなかった。昼食後は、コロッケのパン粉が、入れ歯と歯肉の間に入って更に痛みが増して、早く、帰宅して入れ歯を外したくなり、早めに帰宅した。そこで、パソコンを使おうと思ったら、バネ指になり、パソコン操作も出来なかった。下の歯肉は、腫れあがって痛みが治まらない。イオンモールでは、ZARAがSALEの赤い紙をウインドウから剥がしていた。生協が今日も宣伝活動をしていたが、寒いために、お客は少ない上に、興味を示すお客は少なかった。2階で行われていた生協の宣伝活動をアップする。桜広場のアウトレットバザールは1000円の品より、500円の品が目立ってきた。いよいよ冬物処分が佳境に入って来た感じだ。今日の散歩は、息切れが酷く、5000歩、3.5㎞だった。




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by kittajp | 2018-02-22 15:27 | 口腔外科 | Comments(0)

歯医者

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最低気温1.5度、最高気温9.6度、湿度30%。朝の血圧は138/67。本曇り、朝は富士山が見えていたが、直ぐに雲に隠れてしまう。歯肉に傷がつき痛いので、昨日、夕方に予約して、キャンセルが有ったから今日の9時に受診する。下の歯の左右で、下の入れ歯で歯肉が傷つき痛くて堪らないと訴えた。レントゲンを撮って、左右の歯肉の痛い場所は、歯肉が異常で、本来何もなく、ボヤっとしている場所に線が見える。そこに、歯が残っているのでは無いか?以前、歯を抜く治療をした医大で見てもらって欲しい。予約は、26日(月)9時、紹介状は土曜日の午前中に取りに来て欲しいと言う事になった。今日は、歯肉に軟膏を塗って置いたと言う説明で終わる。歯は受診する前より痛くなった。歯の痛みは、地獄の苦しみだ。それを、月曜日まで放って置かれるのは、地獄へ行く訓練だと思って我慢するほか無い。昼食はイオンモールのフードコートの「はなまるうどん」で、生姜玉子あんかけうどん400円、かき揚げ140円、いか天110円を取る。散歩は6300歩、4.3㎞だった。イオンモールの桜広場では、今日から5日間。アウトレットバザールを開いていた。その2階では生協・コープ宣伝活動を行っていた。その様子をアップする。





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by kittajp | 2018-02-21 16:24 | 口腔外科 | Comments(2)

眼科受診

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最低気温-1.6度、最高気温14.5度、湿度20%。朝の血圧は159/75。晴れて良い天気。富士山も良く見える。町立病院へ向かう。半年に一度の糖尿病関連の眼科の予約日だ。先ず、視力検査を行い、瞳孔拡張液を点眼される。20分位経ったところで、再度診察室に呼ばれ、暗室で網膜の検査が行われる。左右の目を、ルーペで上下左右を見て網膜の毛細血管に出血が無いかどうか調べる原始的な検査だ。結果は、異状無しで一安心。白内障も綺麗だと言う。裸眼で運転免許証が取れる位だから、白内障は進んでいないと言う事だと言う診断。9時15分に出かけて、診察が終わったのは11時だった。会計が終わり、薬局が終わって11時半だった。次の予約は8月21日の9時で良いかと聞かれる。その頃は、生きていないと思うので、気楽に了承する。瞳孔拡張液を点眼されて良く見えない目で、イオンモールへ向かう。1Fのヴィドフランスでクロックムッシュ180円、カリカリカレーパン180円、ミネストローネスープ350円で昼食にする。3Fの未来屋書店書店前で、山梨県の観光地紹介動画のパネル展をやっていた。本栖湖を中心にしたもので、身延山、下部温泉、四尾連湖を紹介したものだが、その一部をアップする。今日は、疲れて、散歩は3700歩、2.5㎞で終わった。





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by kittajp | 2018-02-20 16:00 | 糖尿病 | Comments(0)

腰の痛みが無くなった

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最低気温-3.4度、最高気温10.0度、湿度30%。朝の血圧は153/76。良く晴れて、富士山も良く見える。洗濯をする。昨夜は、頻尿で途中で目が覚めることは無かった。珍しいことだ。大学生の頃、鹿児島の友達の家に遊びに行った時の夢を見ていた。NHKの大河ドラマ家の「「西郷どん」で良く出て来る島津家の別邸へ行った時の記憶が強烈だったようだ。桜島の景色を思い出していた。更に、教員生活の夢も見ていた。出世した競争相手の夢だった。とも角、頻尿から解放された夜だった。体調が良くなったからではなく、偶然の出来事で、しいて言えば、スピードスケートの小平選手がオリンピックで金をとったレースが終わったのが、いつもの寝る時間より遅かったからだろう。寝る時間が遅くなったからだ。肛門から変な透明な粘液が出て、肌が荒れる現象も無くなっていた。腰の痛みが無くなっていた。2日間休んだだけで飲み続けている、プロセキソールの服用が効いているのか?昨夜六郷から貰ったデコポンを食べたからだろうか?とても美味しかった。一緒に貰った高野豆腐の煮物は、今夜食べる予定だ。相変わらず歯は、歯肉の皮がむけて痛い。体調も息苦しく良くない。イオンモールへ散歩に出かけるが、歩くのがつらい。歩いたのは、5900歩、4.1㎞だった。昼食は、「もりもり寿し」で鯛、ノドクロ、平目などを取る。イオンモールで、昨日混んでいたのは、スタジオ・アリスだけだった。ひな祭り、入学式・入園式、1/2成人式だろうか?そのスタジオ・アリスをアップする。





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by kittajp | 2018-02-19 16:23 | 前立腺がん | Comments(2)